Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

cute_n_gorgeous

ТоНяШа писал(а):

а я так и болтаюсь

Вот если ты эту неделю проведёшь, как последние дни предыдущей, отвес гарантирую!!!!

katrin-26 писал(а):

привет,Валюш,с отвесиком тебя,умничка) так держать

Спасибо, Катюш!

cute_n_gorgeous

Да, так закручена, что ни к кому в последнее время не захожу (((

Pastila

ТоНяШа писал(а):

а я так и болтаюсь :waiting:

и я болтаюсь между 66-65...
даже с любимым сегодня повздорили по поводу моего веса..

Иркин

cute_n_gorgeous
привет.
как дела?

cute_n_gorgeous писал(а):

Да, так закручена, что ни к кому в последнее время не захожу

ничего, бывает, у всех бывает такое!!!
как дела с весом?

Иркин

МОТИВАШКА:
ПРО ЭТО И ПРАВДА НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ:

#77

aspera888

Привет! Хороших выходных!

ya.Ponka

Валюша приветик!
Давай ка выходи к нам........, куда пропала?

cute_n_gorgeous

Pastila писал(а):

и я болтаюсь между 66-65...даже с любимым сегодня повздорили по поводу моего веса..

как это так?????

Иркин
Привет, очень рада тебя видеть у себя!!!!

aspera888
ya.Ponka
Закрутилась опять ))))) Но я теперь тут ))))

Иркин

cute_n_gorgeous
и я рада, что я теперь тут)))
Почитала дневник, очень много всего интересного!!!
Теперь буду частым гостем)))

cute_n_gorgeous

Иркин писал(а):

и я рада, что я теперь тут)))Почитала дневник, очень много всего интересного!!!Теперь буду частым гостем)))

Я, к сожалению, сейчас вообще неактивна читательски (((

cute_n_gorgeous

Вчера был плохой углеводный с горой конфет и кисломолочных плюшек.
Но массаж был )))
Сегодня вес с утра – 64,7 (+0,1)
Питание беспорядочное – была в гостях, причём с утра в этих же гостях помогала – у дяди день рождения.
Но! Но! Не вредно-беспорядочное.
Утром – граммов 30 творога, кофе с коньяком.
Потом с 12 до 3 – пара кусков всяких копчёностей, отщип сёмги слабосолёной, бокал вина полусладкого, салат капустный, грибы маринованные, жюльеноподобная штука, которая не жюльен ни разу, но раз моя тётя хочет ей быть жюльеном, мне не жалко.
Туда-обратно пешком шла. Погода отличная.
17:00 – кусок нежирной запечённой свинины, чай
В течение вечера – апельсин.
Вечером сделала 20 минут зарядки – дааа, послеоперационное бездействие тяжко сказалось на тельце
Массажа сегодня не будет, ибо если я вот прямо сейчас не поёду спать, то рухну прямо здесь.
Ещё и молочница меня вчера вечером настигла. Не иначе, после того, как У. мне толсто намекнул на матримониальные намерения.

ИТОГО
Калорий – не знаю, в районе 1300
ОиФ - 400+150
Углеводов – около 35 граммов
Двиг. Активность – час ходьбы и 20 минут зарядки

ya.Ponka

Привет, Валюша!!! :crazy:

cute_n_gorgeous писал(а):

Вчера был плохой углеводный с горой конфет и кисломолочных плюшек.

Вот поэтому и не показывалась наверное. боялась что поругают........... :lol:

cute_n_gorgeous писал(а):

Ещё и молочница меня вчера вечером настигла. Не иначе, после того, как У. мне толсто намекнул на матримониальные намерения.

Дай пять..........та же фигня..........только закончила лечение...........Мне намекнули на неправильное питание и стринги........... :shock:

aspera888

cute_n_gorgeous писал(а):

Я, к сожалению, сейчас вообще неактивна читательски (((

Главное,чтобы была активна писательски :wink:

ya.Ponka писал(а):

Мне намекнули на неправильное питание и стринги...........

Я бы намекнула скорее на слабенький иммунитет и недостаток витаминов :pardon:

ya.Ponka

aspera888 писал(а):

Я бы намекнула скорее на слабенький иммунитет и недостаток витаминов

ну типа это она и имела ввиду, когда спросила нормально ли я питаюсь :pardon:

cute_n_gorgeous

Вес с утра – 65,1 (+0,4)
Наела на 1450 ккал, встала с утра, поняла, что белковый категорически не хочу. Получился углеводный.
Массаж.
ИТОГО
Калорий – 1450
ОиФ - +250
Двиг. активность – 15 минут ходьбы, 20 минут зарядка.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме