На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!

Алёнушка

Olg@ писал(а):

Алёна, а по моему сушки не мешают тебе двигаться к цели.

Да скорее всего. Просто у меня опять период когда вес стоит, и начинаю искать этому объяснения, хотя знаю, что прошло 2 недели после КД , а в это время у меня вес всегда стоит.

viktoria76 писал(а):

Расскажи про рыбную запеканку, как ты ее готовишь?

Ёжка писал(а):

поделись рецептиком!!!

Берем рыбу (филе или отделяем мякоть от костей), морковку (мне нравиттся когда много моркови), лук (1-2 шт) и перемалываем все на мясорубке. (пока я мясорубку электрическую не купила я в блендере молола).
В фарш дабавляем манку, яйцо, соль, специи.
Выкладываем в форму слегка смазанную раст. маслом и присыпанную панировочными сухарями, обмазываем яйцом и в духовку мин. на 30.

Я сейчас принаровилась делать много фарша для запеканки, делить его на порции и в морозилку. Потом только разморозить, запечь и ужин готов.

Ёжка писал(а):

я вот палочки соленые иногда трескаю

аленочка писал(а):

и я стараюсь с утра ко всем забежать пока моя лапочка спит

да уж, если я в присутствии дочку сожусь за комп она сразу капризить начинает.

аленочка писал(а):

Ален не переживай ты так ведь у тебя и так результат идет

Спасибо за поддержку

рогалик писал(а):

Ален,я вот и этих сушкахи поправилась.но 3 ещё можно.

да они довольно каллоририйные. Я ранише перед сном с книжечкой шт. 10 схрупать могла. Теперь только до 18 и в мин. колличествах

Natashenka писал(а):

привет! Спасибо за инфу

пажалуйста, рада если помогла хоть чуть-чуть

Natashenka писал(а):

Удается только утром немного посидеть, и поздно вечером.

во-во, а у меня еще в обед иногда.

Сегодня день насыщенный у меня будет. В обед пойду меллирование делать и стичься.
С весом никак дела обстоят + 200 гр :evil:

Сегодня хочу устроить полуразгруз. Буду есть все что обычно, тоько в очень маленьких колличествах.
просто интересно, что получится :?:

Ксюня · _________________ `#77` ***Худею с 09.01.2013г.***

Алёнушка писал(а):

В обед пойду меллирование делать и стичься.

удачи тебе))) чтоб все гладко прошло))

Алёнушка писал(а):

С весом никак дела обстоят + 200 гр

быстро уйдут.Наверно вода задержалась

Лакомка

Алёнушка, приветик!!!!!!!!!!

Алёнушка писал(а):

Сегодня день насыщенный у меня будет. В обед пойду меллирование делать и стичься.

Правильно, в волосах скапливается дурная энергетика.
Потом покажешься нам??? :roll:

Я уже 100лет хочу себе меллирование сделать..
Но как-то боязно.

Алёнушка писал(а):

С весом никак дела обстоят + 200 гр :evil:

Тю.. Это даже за привес считать стыдно))
1 раз посетишь гальюни в минус уйдешь. :twisted:

Алёнушка писал(а):

Сегодня хочу устроить полуразгруз. Буду есть все что обычно, тоько в очень маленьких колличествах.
просто интересно, что получится :?:

Должен получится отвес!!!!!! :crazy:

Солнечного дня!!!!!!!!!! :sun2:

#77

Алёнушка

Ксюня писал(а):

чтоб все гладко прошло))

Спасибо, пожелание нужное. Я всегда мелирование делаю у знакомой тетки, она всегда супер делает, но вчера я ее видила вечером, а она зараза пьяная шла. Теперь вот думаю, что-бы похмелья у нее не было и руки не тряслись :lol:

а перенести ничего не могу. Или сегодня или никогда :pardon:

Лакомка писал(а):

Потом покажешься нам???

Покажу после 1 мая

Лакомка писал(а):

Я уже 100лет хочу себе меллирование сделать..
Но как-то боязно.

Я первый раз сделала лет в 20 или 21, тоже страшно было. Потом раз в год делала. А в прошлом году просто красила волосы. Дак мне меллирование больше нравиться, у меня корни не отрастают, а просто краска постепенно смывается. Хватает красоты на целый год и не надо каждые месяц-полтора портить волос.

Лакомка писал(а):

Тю.. Это даже за привес считать стыдно))

У меня еще те 500 не ушли. Итого +700 с понедельника :pardon:

Лакомка писал(а):

Должен получится отвес!!!!!!

Надеюсь

Лакомка

Алёнушка писал(а):

Хватает красоты на целый год и не надо каждые месяц-полтора портить волос.

Здоровски.
А я вот свой натурэль отращиваю.
Поэтому много сомнений.

Алёнушка писал(а):

Итого +700 с понедельника :pardon:

Оу.. будем работать над этим.

Svetlashka

Алёнушка писал(а):

У меня еще те 500 не ушли. Итого +700 с понедельника

Во, мы подруги по несчастью - у меня +600 с понедельника!!!! причем каждые день +200 собирается откуда-то! :pardon:

Ёжка

Алёнушка писал(а):

Сегодня хочу устроить полуразгруз. Буду есть все что обычно, тоько в очень маленьких колличествах. просто интересно, что получится

Привет! отпишись потом, как оно! у меня тож такая мысля бродит!
и еще- ой, девочки, к чему бы это - к кому ни зайду - у 99 процентов либо стоит вес, либо привесы... Фазы луны влияют, геомагнитная обстановка.... :?:

Ёжка

Алёнушка писал(а):

В обед пойду меллирование делать и стичься.

я это в субботу сделала :!:

на 10 лет помолодела :grin:

выстави фотку с результатом!!!

Алёнушка

Лакомка писал(а):

Оу.. будем работать над этим

Уже

Svetlashka писал(а):

Во, мы подруги по несчастью - у меня +600 с понедельника

Ёжка писал(а):

Фазы луны влияют, геомагнитная обстановка....

обычно полнолуние влияет, но оно уже прошло. Я думаю. что праздник на нас повлиял :lol:

Полуразгруз удался. Ела очент мало.
Каша 100 гр. и ложечка варенья.
Обед был в 5 часов. 100 гр. супа и 100 гр. рыбной запеканки.
Больше ничего не ела. Завтра посмотрю результат. Думаю будет отвес, так как сейчас вес как утром.

Вместо спорта сегодня целый час катала дочку в садовой тачке :lol:

. очень большая нагрузка на все группы мышц

Особенно руки и пресс. А эта мартышка только руководила моими действиями и пофиг ей было, что я под конец уже еле ползала.

Svetlashka

Алёнушка писал(а):

Вместо спорта сегодня целый час катала дочку в садовой тачке . очень большая нагрузка на все группы мышц Особенно руки и пресс. А эта мартышка только руководила моими действиями и пофиг ей было, что я под конец уже еле ползала.

Как здорово!!! Хохотала небоооось! :lol:

Dayana

Алёнушка писал(а):

[
Вместо спорта сегодня целый час катала дочку в садовой тачке :lol:

. очень большая нагрузка на все группы мышц

Особенно руки и пресс. А эта мартышка только руководила моими действиями и пофиг ей было, что я под конец уже еле ползала.

Доча твоя - мудрый человек!!! Она маме помогает достичь стройности :lol:

Личный тренер у тебя, Алёнушка, теперь, причем бесплатно :grin:

Алёнушка

Svetlashka писал(а):

Хохотала небоооось

Не то слово, а больше всех бабушка и дедешка смеялись глядя на эту картину. :lol:

Dayana писал(а):

Личный тренер у тебя, Алёнушка, теперь, причем бесплатно

Да уж, не могу пожаловаться. дочь мне не дает расслабиться. Когда гуляем на площадке, некоторые мамы сидят болтают, детки рядом копашаться. мы со Златой носимся из одного конца площадки в другой. Шило у нее в одном месте :lol:

#77

вот такой у меня спорт каждый день.

просто ♥ Любовь

Алёнушка :crazy:

Какое классное фото :!:

Дочь в полёте :!:

Просто прелесть кадр! :inlove:

Svetlashka

Вот это фотка!!!!!!! Ангелочек маленький, ттт.
А мой боится...

Dayana

Алёнушка
ой, какая прелестная девчушка!! Солнышко прям!!! :sun2:

И имя прям под стать - Злата, так и сияет!!! Ну, Алёнушка, вы с мужем потрудились на славу :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

На 5 кг. худею легко.... и продолжаю худеть дальше!!!!

Кто сейчас на форуме