с девочкой с которой живу.
и надо опять сесть на диету и есть меньше.
С утра овсянка, обед суп и вечером рыба!
И надо быстрее еще худеть, скоро раздеваться.

это точно!!!
уже жара, я сегодня только рано утром была на улице.. интересно, как там


тоже дело!!! а она тоже худеет???

Просто здоровый образ жизни.
Что не могу пока себя заставить меньше есть....
Куличики мамины доедаю все.........

нда... а у тебя их ещё много??

нет, еще один остался....
надо в магаз за здоровой пищей сходить и опять все сначала...........

У тебя смотрю вес вниз падает по-тихоньку.
Поздравляю, молодчинка.

он у меня неделю назад шикарно падал... каждый день отвес... за вс наела 600 грамм.. а сегодня, т.е. за пн всего, скинула 700... даже отвес после вчера в 100 получился
неожиданно!!!


правильно!!! нужна здоровая пища)))))))))))))))))))))

Молодец, а что делала?????



ага.
Что для тебя здоровая пища? Что в магазинах покупаешь?
Я просто захожу и выхожу ничего не купив кроме овощей и творога и рыбы.

ездила по полтора часа на тренажёре каждый вечер.. а не 2 раза в неделю!


тоже самое, всё натуральное, не смешанное!! без химии желательно!

молодец, так держать.
на улице на велике гоняла?

да, приелась она. Охото чипсиков и солененького, жаренного и т.д.

неа.. по причине, которой у себя в дневнике писала.. вот вчера решила её, теперь можно и на улицу на велик!!! а то муж ещё с выходных, причём прошлых, хочет покататься!


ну не знаю, я как то себя вполне нормально чувствую, но у меня нет жёсткого ограничения.. я по чуть чуть худею и меня это вполне устраивает! главное вес туда сюда кг не скачет и хорошо))) ну по 3-4 кг в месяц, да немного уходит.. но зато навсегда!

Давай-давай, езжайте катайтесь........
И похудение и здоровый образ жизни, а рядом пусть собачка бежит.

да, молодец, не то что я 5 кг за неделю, потом 2 возвращаются.........
Ну я тоже молодец, смотрю фотки с Турции в купальнике и с Тая, похудение на лицо!!!!!!!!
Урааааа

только что объясняла девчонкам! это не та собака, которая бегает...
большим собакам бег вреден!!! мы его дома оставляем, ему нужна ходьба, но никак не бег!!!


ты в Турции летом была??

да, видно очень сильно! твоя первая фотка и последнюю, которую я видела, как будто не 15 скинула, а намного больше))))))))))))))))))))))))))
кстати, тоже хочу фотки с Тая увидеть!!! покажи хоть одну... на закусочку..

ааааааааа, понятно.
Как все серьезно.

ага

ага, все так говорят. Что видно очень, а я уже к себе такой привыкла и охото еще скинуть кг 10-15.
Сегодня вечером в магаз пойду, накуплю полезной пищи целых холодильник и начну............
Ползти к мечте

честно вес уже замучили, где фотки.... где фотки
Некогда выкладывать да и выбрать надо самые удачные.
ну я больше не себя фоткала и природу, море и т.д.
Фотки выложу на выходные новерное, сейчас же еще праздники)))))))))
Юху, клево-клево!!!!!!!!

ну а так всегда))) всем интересно, особенно кто там не был!!

насчёт выбрать и выложить, у меня тоже такая фигня, вечно нет времени(((
насчёт себя, а кто себя много фоткает?? у меня тоже одна природа и погода , нас на фотках найти крайне сложно!

ок, буду ждать)))))))



правильно!!!
накупила???

Сама такая же, а на других ругаюсь

не у меня много и моих фоток, просто надо выбрать удачные и у подружки и попутчиков взять фотки и все!
тогда только выкладывать.

скоро-скоро будет.........надеюсь.

неа
у меня подруга 2 ночи ночевал, не до этого было. В 3 часа ночи приходили домой только.
вот сегодня уедет и пойду в магаз за здоровой едой, надо список что ли составить...........
а то если честно идти в магаз за едой и не знаю что покупать........