я его укушу от тебя. первый ушел к другим людям, мы расстались. но есть в запасе еще один

Утром вес 56,9 кг. Я так фанатично каждое утро передвигаю ползунок линейки, чтобы надпись "отставание ... кг" не давала расслабится.
Но я все равно счастлива. Вчера мне двое сказали, что я похудела. Правда один чтобы перевести тему и я прекратила его доставать, вторая за мелкую заботу о ней. На самом деле похудело лицо. Это у меня худеет лицо, потом грудь (и так 1 размер), потом уже бедра и ноги. Сегодня с утра разглядывала себя в зеркало. Кажется, начали худеть ноги. Внутренняя часть бедра не висит так жутко. Я ее качала и мазала полтора года и никак, а тут она одумалась. И целюлит на задний части ноги вроде меньше. кАроче - отличный день (тьфу-тьфу)

Сегодня разгруз на йогурте.

Утка..
Поздравляю с отличным настроением и постройнением!
Вошла в кураж - решила сесть на йогурт?

все прочитала у тебя!Мдааа...с молокочаем не заладилось общение жесть конечно...
сегодня держись!

elen
*HELLGA*
спасибо. На йогурте я спокойно себя чуствовала всегда. Не сложно. А вот молочай . Наверное, он все-таки сбивает давления, к моему и так не высокому. Вот и получилось.

Кофе при разгрузах, наверное, нельзя пить. А как-то очень хочется. Пойду почитаю

ну что? можно кофе?
ты жива? а то йогурты в наше время... можно всего от них ожидать

я , кстати, принесла на работу натур. молоко и пью кофе с молоком. никаких 3в1!

я пошла читать про разгрузы и, конечно, не дошла до них. почитала все везде, написала, сбегала купила роутер новый, подключили под моим телефонным контролем дома "новый" интернет, приготовила обед не себе. не знаю я про кофе и уже не хочу, пью воду.
на йогутре все нормально, не первый раз. я пью Активию класическую.


МОЛОДЕЦ, МОЛОДЕЦ!!!

Домой пришла, любимые котлеты на столе. мама показала какие конфеты купила, что приготовки. Я выстояла пока. Может чая с медом попить?

Так, утро. 56,4 кг. Отстаю на 100 гр. после разгруза. Хм-хм.
Топчусь на месте, никак вперед. Но есть ряд положительных моментов. Джинсы, которые были по мне, а после стирки выдавали все запретные места, теперь висят.
Завтрак: каша овсяная с курагой, 3 финика, 2 конфетки (24 гр.). Конфеты лишние, конечно. Съела одну в радость, вторая была явно лишняя. Очень от нее сладко. Думаю, это верный признак того, что конфетомания отпускает меня и я вполне могу обойтись "людской" порцией сладкого, а не как раньше "все что есть и еще чуть". Это тоже большую плюс для меня.
На обед: 2 котлеты, огурец, сладкий перец.
Перекус: банан.
Тренировка.
Ужин: йогурт.

здорово!


у тебя мега- воля! а я бегу от всех этих запахов. Не могу удержаться, когда запах вкусный. За что не люблю весну-лето - открываешь окно и узнаёшь, что едят все твои соседи и исходишь слюной)))) зимой запахи убиваются быстро) а тут то шашлычок, то пирожки...

Смотрю, не сложились у тебя отношения с молокочаем наверно и правда непереносимость молока.

вот я думаю полностью от сладкого и не стоит отказываться, а к людским порциям себя приучать) это и легче и надёжней)

#77

ничё-ничё... с таким настроем скоро надо будет менять имя с Утки на Лань или Лебедь ...