сама в шоке...после работы просто не ужинала ..как я обычно это делаю))

Неженка

я каждый день взвешиваюсь...каждое утро...13 числа утром взвесилась 71,9...а вот 15 сегодня уже 71

Поздравляю с отвесиком! Умничка! и комплект красивый))

спасбочки...сегодня стою на месте... ну ладно не каждый же день. сама то как?

Nensi
ну можно и немного постоять) думаю завтра вес тронется. Сама нормально)) ты уже вроде видела в дневнике моем)

Ксюня
и сегодня опять стою...ну ничего завтра точно сдвинется)
хочу завтра на работу взять только фруктики и овощи...
день сыроеда устраиваю

Nensi
бывает. я вот 7 дней стояла, потом -500. Так что не расстраивайся!

не буду....вчера пиво пила так что вес прибавился...завтра попробую на мч посидеть)

Nensi
А мне МЧ не помогает...только срывы после такого РД...)))Лучше завтра после 6 не кушай и отвесик снова будет хороший))))

да уж хорошо бы ....но у меня как всегда выйдет наоборот...вот вчера устроила день сыроеда....так хорошо было легко вечером подружка пришла с пивком и рыбкой....вот не устояла и утром +400
я просто размазня!у вас у всех такие результаты...а я блин

у тебя тоже хороший результат!!!!!!!! 4 кг и это только пока...

Неженка
СПАСИБО!эти 4 кг быстро ушли а теперь я уже как месяца 1.5 на месте топчусь...то на сладкое потянет перед кд, то после 8 вечера на пиво так что бейте меня и ругайте

я через это прошла, это плато..главное - терпение и настойчивость

Неженка
ну так то я отступать и не собираюсь! многие уже говорят что похудела...это мотивирует...

Nensi
Самое главное, что результат видно