Ainuka
привет,с отвесищем тебя !!!!!!!!!!умничка ,я тоже если чесно сомневалась,что от шоколада можно похудеть.А я чего то боюсь разгрузочный день делать.

да мы такие

я в следующий четверг тоже пробую его! Надеюсь понравится.
Айнура и Наташа надеюсь со мной опять

это тоже хороший отвес! я вообще рассчитывала грамм 300 скинуть - а то у меня вес капец стоял.
чувствую завтра будет привес - хотя ничего не ела такого вредного, но думаю что все таки вес немного верх пойдет.

я тоже вчера удивилась что наелась прям когда чай с молоком попила, а до этого чуть тож чуть не умерла с голода

я не люблю его в чае, вообще терпеть не могу, но с голодухи сразу норм

Спасибо Викуля!
но на шоко хоть и рез-т хороший я наверное уже не скоро сяду - это было тяжко. или с непривычки просто? )

появится теперь я точно знаю

спасибо дорогая
я сама не ожидала, и кстати думала что шоко это так легко, оказывается совсем наоборот

с тобой!!! я сама почитала у себя на пред.страничке про МЧ и тоже захотела попробовать

девчёнки,я читала,что по каким то там астрологическим подсчётам лучше всего разгруз на молокочае делать по средам может в среду будем?просто я по средам уже решила разгруз устраивать,а с компанией легче так что если кто передумает и со мной в среду будет на разгрузе,буду очень рада

а я постоянно по четвергам, мне наверно не просто будет перестроиться на среду поэтому давай лучше ты к нам на четверг

Викуль, а я не верю в гороскопы и астрологию...

девчонки у меня сегодня привес +200 гр, но я сама виновата
вчера целый день питалась нормально (хлопья утром, обед курогрудь с гречкой и помидором, ужин - суп с фрикадельками чуть-чуть) а потом....
приехала мама с сестрой с другого города навезли всяких вредностей и я....
АААААА я съела салат подшубой причем немало +белый хлеб
и это все дело было около 10 ночи...
капец, поэтому 200 гр привес это даже мало...
вот такие дела.

Ainuka
Ну знаешь, с учетом шубы и хлеба можно сказать что 200 гр это еще легко отделалась
Главное чтобы отвесик потом вовремя пришел...

не то слово мало, так что радуйся этому, они надеюсь скоро уйдут.

Пороть тебя надо

Хотя без косяков ни у кого наверно не проходит

Приветик, я знакомиться..))) Меня Олей зовут, вот уже дней 5 слежу за питанием, зарядочка, и сегодня заметила, что одежда стала намного свободнее - радаааа...))))) как у тебя успехи? Забегай в гости))))

Вишенка
Не, без косяков никак
Либо срыв в питании, либо в нервах. А в нервах - не восстанавливается) Так что лучше схомчить что плохо лежит, потом потихонечку (или не очень) сбрасывать)

Лишь бы в привычку не вошло, сама сегодня целый день лопаю!
И я тогоже мнения, так что все рот на замок и питаемся правильно!

ммммммммда... ну тогда возможно и я к вам в четверг присоединюсь вместе просто легче,да и после разгруза отвесик будет получше у меня в пятницу(контрольный день взвешивания) я вообще то настроена на среду.но ещё подумаю,время ещё есть
ай яй яй давай ка не будем перекусы в 10 вечера делать,да ещё белым хлебом

vik@
Давай с нами думай и решайся