Поздравляю!!!!!!!!!




Я тоже
Но мы выдержали это
у меня -900

Вишенка


мы вообще умнички!!!!

Ainuka

Вишенка
Ainuka

Девчонки!!! Поздравляю с таким классным отвесиком!!!!!!

Честно говоря не думала что от шоколада вообще отвесы будут!!!

Вы молодцы!!!!!!

А у меня сегодня молокочай.ФУ!

Айнука, привет!!! С отвесом!!!!!!!
Молодчинка, что выдержала, это того стоило.

Я один раз делала РД на МЧ. Понравилось. Сытно и голода совсем не чувствуется.

Baia
Привет!!!!! А сколько надо выпить МЧ за день?

Привет, Изюминка! Я делала на 1 литр молока 3-4 пакетика (ч.л.) Мне этого хватило на день (и даже еще немного осталось, заставила себя допить, т.к. уже желудок лопался от сытости). И на следующий день отвес обеспечен. У меня он составил 1 кг, у кого-то больше. Да, и ещё надо не забывать пить чистую воду.

Молоко лучше брать нежирное, максимум 2,5%.

Baia

Спасибки!!!!!! У меня молоко вообще 0,5%. ОООООчень хочу отвесика. А то мои весы уже давно меня не радовали!

И­зюминка
Не за что))) Главное, как только почувствуешь голод, сразу пей МЧ.

спасибо дорогая, мы сами не ожидали
но сидеть было тяжелооо! мне лично помогла ненавистная мне жара - жарко и ничего есть не хотелось.
правда видно из-за того что я легла только в 4 утра, мой организм истрадался без еды (подружка в гости пришла, ооочень давно не виделись) и утром руки тряслись, слабость и казалось что щас съем слона. но много я не стала есть. а сейчас желудок просит и просит еды, как будто больше его никогда не накормят но я не буду подаваться а то все результаты насмарку будут


спасибо солнце

кстати мне вчера днем ТАК кушать хотелось, а я вообще пью чай черный без молока, не люблю его - а тут чтоб сытнее было добавила молока действительно сытно. может тож попробую как-нибудь МЧ

Ainuka
Приветик!!!! Ты молодчинка Поздравляю
А у меня -400 всего

Кстати очень даже сытно. Я даже не ожидала. Есть не хочется вообще. Я когда сидела на яблоках и на кефире думала что умру с голода, а на МЧ вроде нормально. Посмотрим что будет вечером.

девченки молодцы, а я вот молоко не переношу

Поздравляю!!!Умничка.выдержала разгруз и отвесик отличный
А на по поводу молокочая,то действительно разгруз проходит очень легко и кушать не хочется,попробуешь как нибудь,сравнишь с шоколадным разгруз и выберешь,что тебе больше нравится и легче выдержать...а теперь главное закрепить результат и не поддаваться на просьбы желудка слопать всё Так что держись,мы с тобой Скоро у тебя на весах и 5 появится