Тусичка
а я видно переела шоколада в свой 1й курс, теперь в принципе не так сильно он меня дразнит
у меня сникерс уже недели 3 в холодильнике валяется и несколько блоков молочного шоколада - вот что значит сестра шопоголик

Ainuka

девчонки а кто-нибудь занимался бодифлексом?
я раньше да, 1 неделю, были результаты а потом почему-то забросила...
сейчас опять решила, только что сделала 3 упражнения из 12, чето на большее меня не хватило, ладно утром начну уже нормально

всем доброе утро!!!
у меня опять привес 100 гр но это я не ходила в туалет, подозреваю что если схожу вес где-то и будет 61,7.
прочитала на одном форуме что проблемы с кишечником могут быть вызваны недостатком воды.
теперь я только встала и сижу заставляю себя выпить стакан воды

Ainuka
привет!!! и у меня привес!!!Представляешь..после РД...и сразу на след.день ПРИВЕС!!!!

Ого, деловушка! Но для меня такой РД не подходит, не могу я много шоколада съесть. Я предпочитаю на яблоках - это мой самый любимый РД.

У меня тоже сникерс лежал почти неделю, всё недосуг было съесть его (как-то не хотелось), но мои детки нашли его и слопали вместо меня Как нашли? Наверное, по запаху

Ainuka
Привет!:)

Я занималась раньше, довольно долго. Да, действительно результаты есть, подтягиваешься, но . Но сопутствующее пыхтение меня как-то выбивает из колеи:) Все надо мной смеялись родственники.)

Ainuka
Приветик! Я тоже раньше занималась,мне нравились результаты,но вот пыхтение это Сейчас тож думаю начать и все никак настроиться не могу

Аналогично

привет! Че то куда не зайдешь, везде привесы сплошные, день такой что ли?

Скорее всего у всех подступают КД

Мне до моих еще две недели. Но у меня как раз за две недели начинается жор. Так что придется с жориком побороться.

у меня тоже за 2 недели!!

Фея Я
И­зюминка
Держитесь девочки!!!!!!!
У меня тож через 2 недели

приветик девчонки! не писала 1 день, а как будто вечность прошла...
так вчера был какой-то вредный день, но слава Богу на весе это не отразилось -61,7 с утра.
так питание мое вчера:
Утро:
стакан воды
Завтрак:
еще бы вспомнить
куриная грудка 100 гр
творог со сметаной (я взяла жирный творог, т.к. для меня молочка это вообще больная тема, попозже перейду на легкий)
кофе с молоком
перекуса не было, еще один стакан воды только
Обед:
салат: полугреческий-полуцезарь
(куриная грудка, помидор, оливки, брынзка, листья салата, оливковое масло)
Перекусов не было, еще два стакана воды
ужин:
жаренные овощи с фаршем, 1 квадратик шоколадки (взяла на автомате), чай черный без сахара,
ПОТОМ поехала с ночевкой к подруге, там был девишник, в общем поела мороженного немного ананасового и немного шоколадного и запила колой (немного пару глотков) , потом девочки как же мне было плохо!!! минус - бедный мой желудок, плюс - теперь уж точно никакого мороженного и колы
ночью по приезду домой еще 1 стакан воды
почему не набрала вес, как я считаю - по калориям вроде бы уложилась, хотя были вредности, и еще - вчера у меня была мегагенеральная уборка (с часу дня до 7 вечера, я отдраила полностью всю квартиру)
в общем 61,7, вчера было 61,8, но я не считаю это отвесом.

сегодня завтрак:
немного хлопьев с молоком, кофе с молоком, 1 кусочек сыра (кушать не хотелось, думаю понятно почему ).
сейчас сижу пью воду, попозже будет обед, на улице жара хочется чего-то легкого, наверное будет салат или что-то вроде того.


ого, ничего себе!!! а сейчас как дела? может водичка задержалась? или сегодня покажет отвес?


вот что а яблоки сейчас много есть не могу, либо желудок начинает болеть либо тошнить - яблоки китайские пошли, мама недавно апорт купила, знаешь действительно яблоком пахли и быстро портились, и их я могу по 3 штуки в день (у меня поляблока это уже рекорд).


я в детстве тоже конфеты находила в любых местах особенно когда бабушка в ауле прятала их


а я не говорю им, сейчас либо днем занимаюсь (ну конечно результаты не такие как если утром), либо утром когда мама еще спит, плотно дверь закрываю (двери плотные не слышно нифига), и все можно заниматься

а так да я стесняюсь


я вчера тоже заметила такой факт, интересно правда почему бы это


у меня теперь уже только в начале мая, жора тоже особо нету, хм

девчонки у нас что-то у всех через 2 недели

еще одна приятная новость:
у меня была проблема с практикой, где ее проходить. я то работаю у мамы помощником бухгалтера, а мне надо в международной сфере, дипломат блин я
и так вот вчера меня пригласили на стажировку в Астану (столица), есть один универ, ему нужны стажеры по работе с иностранными универами!!! поэтому я в мае уезжаю туда, посмотрим может быть возьмут на все лето