Юхуууу!! он у тебя какой? массажный?

я к тебе в субботу присоединюсь)) будешь меня учить )))



ты на голое тельце? или на одежду? синяков нет пока?

Я думала с пупырышками, а оказалось нет, он с мягким покрытием, но на упаковке написано "массажный", попробовала, массаж и правда отличный, синяков нет, но места которыми пыталась крутить болят, думаю синяки все-таки появятся)))) Думаю вот может кремом каким жиросжигающим помазаться еще, как думаешь?
В одежде была, надо на голое попробовать для большего эффекта:)
Если за сегодня научусь)))) А так будем вместе учиться:)

девчули синяки будут!если вы до этого не крутили такие обручи то синяки будут большие!я когда первый раз его покрутила у меня тааакие синяки были!!!я когда приехала к родне они в шоке были!потом им пол часа доказывала что это от обруча!но мы ни смотря на синяки должны его крутить!если уж совсем больно что прям до слёз крутим не 20 а хотя бы 15 минут!
это опыт)))то что пока трудно его удержать и он падает это тоже норпмально!я его раньше тоже крутить не умела.сейчас минут 5 без перерыва могу крутить.научилась просто)))удачи вам девчонки с хала-хупом!я сегоднгя тоже крутить буду 40 минут)))

уже в предвкушении))))
тебе до сих пор больно?
Спасибо:) Будем тебя догонять:))))

нет.абсолютно нет.поэтому нагрузку увеличиваю.
умоляю не догоняйте с большим фанатизмом!это когда начинаешь крутить думаешь что всё нормально но на утро таак болит!так что для начала 20 минут вполне достаточно.

Лаадно, уговорила:) 20 минут думаю осилю)))

привет лапушка))))))) Поздравляю тебя с приобретением)))))) Если з/п дадут сегодня то тож пойду за халахупом))))) Ведьмочку послушала теперь тож хочу)))))
А я у подружки пробывала вроде получается ))))

нук ведь ты у меня умница! у меня пока не очень, буду стараться:)

эххх ведьмочку слушают)))непревычно но приятно)))
это хорошо!!!
умничка!!!!

думаю хуже не будет, а если и будет, то только лучше..надо какой-ть поэффективней выбрать, я никогда таким не пользовалась.

а ты? как его выбрать?

Ириш, у меня 2 один Грин Мама, а второй Ив-Роше (тоже по интернету заказывала ), не знаю, я вот от них эффекта не вижу...вот когда даже тупо кофейный скраб делаю, так мне очень нравится, кожа прям выравнивается...а крема мои...надо какой-нибудь другой купить...я даже не слышала какой хороший...

ну ты опытная у нас уже похудальщица

интересно когда успела ею стать))

а как ты кофейный делаешь? что-нибудь кроме кофе добавляешь?

Я сначала делала просто тупо кофе заваривала, а потом стала добавлять то ложку сметаны, то масло оливковое, но даже просто чистый кофе мне ооочень нравится, я тут читала, не всем нравится, но я даже после первого раза офигеваю какая кожа становится и растяжки не так видны становятся,
Я еще мумие делаю иногда, надо уже системно заняться, как растяжки у меня и правда заметные