с таким завтраком и вправду жора не подбереться

пойду-ка я лучше посплю хоть часок,а то сегодня только 3,5 часа поспала

Давай, только потом покушай хорошенько

а конфетки...,ну по одной можно утром с кофэ..., а вообще есть соблазн сожрать сразу всю Марин, ты вроде сладкое не очень??? Мужу и детям на растерзание отдать!
Приятных снов!

посмотрим как будет у меня. я тут пока всего несколько дней

у меня тоже самое, но одно я могу сказать точно - у человека всегда хватает времени и сил на любимое занятие. Вот если тебе нравится чем то заниматься, то будь хоть у него очень загруженный день, он выкраит время для любимого занятия. Мы просто с тобой не любим спорт поэтому у нас с тобой нет на него не времени ни сил. У меня эта нелюбовь к спорту зародилась еще в школе, когда очень злая училка по физкультуре издевалась надо мной потому что я была полненькая. И как теперь возлюбить это занятие не знаю. Заставляю себя делать что то через силу, через "не хочу, но надо", и это мне не приносит абсолютно никакого удовольствия.
Хочу начать бегать по утрам, как снег растает, но не знаю пока, получится ли.

Во девчонкам ночью не спалось. Аж 3 страницы настрочили .
Мариш, я вот пирожками на ночь придушила Жору, а у меня отвес 400 грамм был. Вот и пойми этот организм. Похоже у меня вес стоял из-за недобора углеводов. И у тебя все получится. А творожки с фруктовым наполнителем можно. Они по калориям нормально проходят. Конфетки, которые мне подарили на 8 марта я планомерно своим мужикам на завтрак скармливаю. Иногда и себе могу 1 штучку утром позволить. И обязательно кашу. Я без каши уже не могу .

Это временные трудности! Я тут тоже несколько дней безобразничала на пару с Жорой. Потом опомнилась мы ему еще покажем, кто здесь главный

Экс, я стараюсь больше двигаться или заняться физическим трудом, если вдруг позволю себе лишнего в еде. Простая арифметика - больше калорий получил, больше потратил.
Есть простые упражнения, которые позволяют потратить приличное количество калорий - например, вертикальное отжимание от стены.
Хотя чаще всего после обжорства тянет в сон

Ещё раз привет!

Сладкое я обожаю, но эти конфеты лежат на работе уже давно и поползновений к ним у меня нет, домой пока не несу, т.к. там складывать некуда

не совсем с тобой согласна:вот вчера-ушла в 8 утра и пришла в 9 вечера, когда заниматься даже любимым делом?

точно!

у меня работа сидячая и умственная

Я сейчас не работаю, в этом смысле мне, конечно, легче. Но когда работала, то целый день сидела за компом. Поэтому придумала себе "прогулки" - брала папочку, типа куда-то в другой отдел пошла по делам, а сама по коридору иду или по этажам. Хорошо, в универе длинный переход в другой корпус, есть где разгуляться Главное, делать все с умным видом

у меня небольшой офис и надо там сидеть, если хочу деньги зарабатывать

Вот почитала Натусин дневничек сейчас и как-то стыдно стало, что так отстала.
Всё! Надо Жору домой отправлять

Марина, Жора сам ко мне переехал