приветик
не переживай что вечером наелась со всеми бывает

как я тебя понимаю у меня порой к концу дня не ног не рук ,а это при том что я дома сижу ,а ты то работаешь .А не досып это самая главная проблема в нашем деле

Мариш, привет! Может это все не в тему, но:
Все равно на работе чего-то закидывать надо, орешков, изюмчика, творожок успевать...даже пирожок можно, если хочется! Главное, что бы желудок работал, а не впадал в оцепенение...Каждые три часа 5 минут можно найти для перекуса, постарайся! А так сколько можно биться без результата - надоест и бросишь Надеюсь, что нет . Сейчас или никогда! Давай меняй что-нибудь, видишь, то, как ты сейчас действуешь не помогает! Ты умная и сильная - справишься! Я в тебя верю!

G@lushka
Я тоже чувствую,мой Жора просыпается.Блин надо что-то с этим делать

Natusilda
Знаю,что надо менять что-то.Бросать не собираюсь!Я упертая

Овсяночки с орешками и изюмом не хошь? Я ела сейчас и салатик...437 ккал

С утра будь гостеприимной по отношению к нему - побалуй, но скажи, чтоб после обеда не показывался. На работе самая главная ошибка - голодом сидеть, конечно, потом и набрасываешься на еду. Фрукты с собой бери, морковку. Короче, иди собирай чумодан с продуктами

давайдавай - иди собирай!

Natusilda
Уже слопала творожек ,правда сладкий,пару кубиков брынзы из баночки с оливк.маслом,выпила 2 кружки зелен.чая.Желудок требует продолжение банкета.

и это верно

а я мюсли пару ложекс клубникой и мендалем навернула и маленький кусочек сыра

так на работе лежит яблоко,например,уже неделю не могу заставить себя его съесть.Правда,еще у меня там есть коробка конфет,к ней я тоже не притрагиваюсь.

Дак что ему твой творожок! Поешь как следует, всего, что захочешь. Там вчерашнего вредного ничего не осталось? Всё за день сгорит.
Я уже слоек налопалась и банановым нектаром запила Лучше уж с утра, чем в т.д. заглядываться на них.

не ну сладкий творожок, брынза - не еда! Где сложные углеводы??? Кашу давай! Какие банкеты?
Наверни тарелку каши горяченькой, и бутер (хлеб, масло, сыр) и забудешь о Жоре...

как-будто пытаешься себя обмануть...Это не наш путь! (что-то я сегодня стихами, с утра... )

вот и заставь себя его съесть и организм тебя отбланодарит

а ее вооюще убери куданибудь подальше