С отвесиком тебя! И правда молодец! Спорт у тебя на высшем уровне.

Ksu72
Привет! С отвесищем тебя!

Ксюш, расскажи, как ты спаржу готовишью.

Я не мудрю. Пробовала и запекать в фольге и тушить с другими овощами. Больше понравилась запеченная .

Я купила сегодня журнал "Худеем правильно" ;№3. Вот теперь вместо того, чтобы работать сижу и его изучаю . Интересненький журнальчик. Много чего полезного.

Да, мне муж скачивал через инет. Там есть интересные статейки, но согласись, все сводится к тому, что надо правильно питаться и заниматься спортом.

Я успела только половинку журнала пробежать. Но ощущение складывается именно такое. Нравится, что реальные примеры приводят. И ошибки разбирают и комментируют. Я как-то скачивала номер. Но с монитора читать тяжело. И так весь день в него пялюсь .
В общем вывод один: ПРАВИЛЬНОЙ ДОРОГОЙ ИДЕМ ТОВАРИЩИ!!!

Именно!

Отчетик о проделанной работе за сегодня.
БЖК - в коридорах. Угли - недобор (как обычно).
Спорт: обруч 15+15 мин
Эллипс 45 мин = 15 км = 345 кКал
Всем спокойной ночи

Умница! Спокойной ночи!

А у нас зима... Снег выпал и -6 градусов. И ветер холоднюююююючий . И весну по прогнозу обещают только через 2 недели.
А когда холодно, мне все время кушать хочется . Молоко на работу принесла, так оказывается чай кончился . Ща в обед поползу за чаем в магазин . И мерзну я как панда . Вот думаю, может в солярий походить... Витаминчик Д получить...

и у нас тоже зима пришла и тоже постоянно хочется есть

Я ТОЖЕ ПОСЛЕ СВОИХ МНОГОЧИСЛЕННЫХ БЕЗУСПЕШНЫХ ПОХУДЕЛОК ,ПРИШЛА К ВЫВОДУ,ЧТО НИЧЕГО ЕЩЁ НЕ ПРИДУМАНО ТОЛКОВОГО,КРОМЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ,ДИЕТЫ,ТАБЛЕТКИ,ЧАИ...ВСЁ ХРЕНЬ,ПОКА НЕ ВОЗЬМЁШЬ СЕБЯ В РУКИ САМА,НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ

Это точно... Ну, будем стараться

Слушайте, а молокочай помогает!!! Уже ужинать почти пора, а не хотца . И по калориям молочко 0.5% супер