Викуля, привет!
Хорошо, что ты к нам вернулась! Я скучала
А мотивация к тебе быстро вернется - весна за окном, солнышко светит, птички поют

Да,здорово.правда унас ее снег не сошел)))


завтрак каша пшен,с брусникой
перекус кусочек памелы
обед яичница из двух яиц,салат из капусты
ужин-помела,чай зеленый

не фогласная я очень даже такая менюшечка вкусная, а памело я тоже ужинаю переодически, оно почемуто очень сытное

Девочки,не переживайте любимки мои,я на крайняк кефиром затарилась,стаканчик вечером выпиваю.
Меню вчера:
завтрак пшен каша ,чай зеленый
перекус на работе чай с молоком и чокопайка
обед-супчик с лапшой и кур.грудкой.
ужин- пек.капуста(люблю её)


сегодня-овсянка с брусникой,чай зеленый
перекус-яблоко
обед-отв.картофель,помидоры с луком,чай зеленый,сушки(штуки 3 пресные)
ужин-кусочек памелы,стакан варенца(2,5%)

Вот так!А еще я постриглась.Сфоткаюсь фотку скину.Чмок!

Привет,Катюш,да нет пока стоим на месте,думаю увидим результат где-то через недельку результаты появятся))))
Ну,можно и так сказать,надоело одно и тоже.Хотела ведь выпрямление сделать,а мастер сказала,что это тоже самое что и химия -волосы портит,я и не стала.А весна вроде началась,тает все активно,думаю через пару дней все почувчтвуют +(я имею ввиду температуру )

Сегодня проснулась послушно покачала пресс и сделала зарядку и растяжку,позавтракала кашей овсяной и решила сделать себе разгрузик на кефире)
Давно не делала,посмотрим)

Викуля приветик, где фотка с новой стрижкой????

Викуля, паривет!
Как настроение в последний рабочий день на этой неделе?

Я тоже планирую поход к парекмахеру. Слегка подравнять и придать форму, а еще хочу сменить цвет волос - надоело мелирование. Но еще не придумала в какой цвет перекраситься

Леди Винтер
приветик
как делишки?

Ща,Киса,чуть ниже будут)))

приветик,а у меня последний рабочий день на неделе это суббота,поэтому я не свами)))

Да,как,Галь,вчера же делала разгрузик на кефире,считай сразу после КД,к вечеру дурно стало,голова закружилась,плюнула я на это дело,съела пару ложек картоф.пюре да красную рыбу запеченную.Но не смотря на это отвес есть,причем в целый КГ.Но Но наверное это вода ушла после кд.Но я все равно отмечу на линеечке)))
А вот новая прическа.
#77
#77

Леди Винтер
приветик, новая прическа отличная, такие кудряшки, мммм

это отлично
какие планы на выходные?

Викусик привет!!! Вчера не могла сразу написать тебе, с самого утра уехали в Москву, ездили в музей Космонавтики.


Аааааа, где твои длинные волосы??????? Викуль, как ты решилась? Не жалко? Вообще стильная прическа получилась, тебе идёт!

Леди Винтер
приветик
как похудюшки?