Алеся, приветик!
Какие у тебя две лапочки! И ты - красотуля и молодца, что находишь время среди забот и собой заниматься. Вот и постишься даже, а ведь силы так нужны. Орешков себе разных накупи, бобовые тоже хорошо, креветочек - это вообще почти чистый белок. Кунжутом классно посыпать всё подряд: в нём масса полезных веществ и растительный жир опять же. Сильно себя не изнуряй, чтоб организм не утратил сопротивляемость: ты нужна малышам сильной, красивой и здоровенькой.

Всем добрае утро, я вернулась к Вам, пролежала почти неделю с сынульком в больничке, очень соскучилась по своему любимому форуму. И ещё у меня плохая новость, пост мой закончился вдень приезда в больницу, сын ничего кроме груди не ел и соответственно нужно было качественное молоко, а не вода, пришлось нарушить мой пост, но всёравно буду поститься по основным дням

приветик не переживай из за поста наши малыши важнее
а сейчас вы выздоровели или еще болеете

Ты знаешь,выписались домой, но ещё не совсем он у меня здоров, сопыли текут.
Но есть и хорошая новасть, я слегка подвинула линейку , влезла в старые брючки.

Хочу с с егоднешнего дня добавить спорт, а завтра будет молокочай.

выздоравливайте

здорово вот молодец

вот и правильно, хотя порой мне кажеться нам с малышами и так спорта хватает

удачи в завтрешнем разгрузе

Алеся, приветики! Не переживай из-за поста: православие позволяет кормящим мамочкам, и даже некормящим, его не соблюдать: женщине с двумя малышами необходимы силы - а это белок, жиры и углеводы, которые одними укропами не наберешь.
Главное - что сынулька выздоравливает!

да у меня кстати, хорошая новасть- отвес 700 гр, буду двигать линейку, а молокочай сегодня никак не получится.
Лекс, аленочка, вы правы, главное здоровье детей, а постититься буду по основным дням.

поздравляю

ну и не беда в другой раз разгрузишься

Всем доброго дня!!!!!!!! Сегодня у меня сто процентов молокочай, так как вчера вечером плохо себя вела, на весе не отразилось, а вот желудку тяжело.

Желаю тебе успехов сегодня,ну и отвесааааа! О результатах потом расскажи обязательно,мне интересно сколько на молокочае скинуть можно реально.

Совушка, привет, обязательно раскажу.

приветик ну как разгруз прошел