Сделала себе массаж белорусским кремом антицеллюлитным, обмоталась пленка)все горит теперь,жуть))

Juliks, прикольные наверно ощущения

очень)я потерплю,главное,чтобы эффект был))))

Juliks, привет!
Как дела? Эффект от крема есть, ну хоть какой-нибудь?

Танюш,мне кажется есть эффект)правда я пока только два раза сделала))но даже когда крем смываешь,еще потом минут 20 все равно жжет и щипет))

а как пердевигать линеечку?хоть на килограмчик сдвину)правда я вчера опять нахулиганила
теперь стыдно
никакой силы воли

там же где ты вставляла линеечку в той строке есть цифра твоего веса - меняешь ее просто

Приветик,Юлечка?
Как делишки? Чё не разобралась с линеечкой?

Юличка, привет!
Как твои делишки?

Решила все таки написать в свой дневничок)
После тех выходных мне было очень стыдно, особенно после шашлыков в 10 часов вечера)
Как-то не получается у меня худеть, - я -то кушаю правильно, то вкуснятину всякую)В результате мой вес прыгает от 63 до 65)при этом мне кажется, я как-то худее стала)
Девчонки, посоветуйте, как настроиться?)
Решила пойти в фитнесс, женский, в который ходила раньше - там моя любимая беговая дорожка, специальные тренажеры, которые больше на женщин ориентированы и тренер, который мне очень нравится)Позитивная девушка, такой кайф у нее заниматься!)
Мое меня сегодня:
З-кофе, 2 хлебца, 50 гр сыра, 50 гр творога
П- кофе, мишка Барни
Обед - курица, гречка, сочник
ужин - суши, печенье 50 гр

Juliks, я что-то даже не знаю что советовать...я тоже так раньше, вроде и худею а на самом деле не так дела обстоят, а вот сейчас четко решила для себя, что не хочу я такой оставаться!

Привет Juliks!
Не расстраивайся - мы тут все такие, то худеем, то чего-нибудь вредненького налопаемся и нам очень стыдно.
Я настраиваю себя так: у меня есть любимая юбка - пока в нее не влезу не успокоюсь, а там глядишь и что-то еще придумаю. Кстати, после юбки есть еще летний сарафанчик на размер меньше

Девчонки спаибо за поддержку))
Пора завязывать с моим раздолбайством и серьезно относиться к желу,вот
Буду теперб каждый день отчитываться!
Мое меню сегодня.
Завтрак - 100 гр творога, хлебец с сыром
Потом была встреча по работе, съела греческий салатик, немного фруктов и кофе капуччино. Предлагали десертик - профитроли,чизкейк, но я ни-ни))я молодец
пока до универа доехала,замерзла,слопала тарелочку супа овощного, и усе))

Juliks
какая ты молодец! Твое меню меня порадовало)

Приветик,Юлечка!!!
#77
в обязательном порядке!!! -я буду следить!
...Может попробуешь считать калории?-вроде всё ешь , но в определённых количествах...
И на фитнес обязательно иди!!!