я пью все что пьёться, чай воду, кофе утром, просто не ем...это кстати не так тяжело и почти готова есть овощи круглые сутки))) Булки я убью вас!!!))))

голодовка - лучший способ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА!

меня чё, никто не слушает!?

НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ, КОТОРУЮ НЕ СМОЖЕТЕ ДЕРЖАТЬ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ потому что от любой диеты вес снова весь вернётся, как только начнёте есть (про жрать я не говорю).

а так можете, конечно, голодать... мне-то что?!

Юля а ты сама как худеешь?

Ем много, считаю калории и занимаюсь спортом. Много занимаюсь.
У меня в дневнике всё написано: И вред голодовки, и плюс правильно рассчитанного рациона, и правильные продукты... и то, как спорт помогает бороться с весом.

приветик мне кажеться к похудению надо подходить с толком а не просто так у тебя сейчас голодовка потом овощи а там не долеко и до срыва и все с начала придеться начинать лучше начни сразу с дорового питанияи вес сам начнет уходить без вреда организму

вчера почитала форум, взяла кое что на заметку. Утром поела овсянки на воде, в обед есла борщ без хлеба, вечером огурец нарезала и с небольшим кусочком сыра съела.Днем чай пила и водичку. Седня список целый написала мужу в магазин, чтоб накупил овощей , овсянки, риса , хлебцов, сама лежу с температурой, грипп прихватила

приветик выздоравливай

Наконец-то зашла сюда, вес 73, диета у меня такая, утро у меня начинается с овсяной кашки с фруктами, обед пол пачки творога или гречка с молоком, или овощи вареные, вечер вареное куринное бедро и яйцо, или рыба тушеная с марковкой, луком и помидором, продолжаю сидеть на этой диетке, мир прекрасен, энергии много, а еще такую фишку нашла в инете, чай с имбирем, с утра завариваю чай и щепотка сухого имбяря, вкуснятина . Пока дома ношу пояс для живота, чтоб лишнюю воду вывести из под кожи живота, и баночный массаж

приветик
пора линеечку передвигать

#77
#77
разношу первоапрельское настоение
Первое Апреля.
А.С. Пушкин

Брови царь нахмуря,
Говорил вчера:
"Повалила буря
Памятник Петра."
Тот перепугался:
"Я не знал! Ужель?"
Царь расхохотался:
"Первый, брат, апрель..."