может он подумал, что голодовка? испугался .. (

а может жидкость или весы врут. Я не верю что за день можно кг наесть. Закон сохоранения энергии ж. Тем более уха жидкая, вышла бы уже сто раз. Перевзвесься или завтра

ежевичка
Успокоила меня:) буду надеяться, что завтра уйдет этв четверка непонятная)))

Конечно уйдет, не переживай по этому поводу...

Manusha, Приветик! Как дела у тебя?Какие планы на сегодня?

Привет моя))))) Не растраивайся из за кг)))) Думаю это водичка гулящая))))) Вот она святая простота У меня тож самое как твои дела????? Чем сегодня занимаешься??? как успехи со спортом????))))

Девочки!Привет!:) Только в пятницу вечером можно добраться до интернета)))Работа, чтоб её! Вобщем, нашлась причина изниоткуда появившегося кг -КД, правда какие-то ранние...Два дня уже как-то хреновасто кушаю, кашу забросила, и утром съедаю бутерброд...с сыром...поругайте меня, просто че-то такой сумбур в жизни, ничего не успеваю и питанием своим недовольна зато вечером почему-то есть перестало хотеться вообще, сил хватает только на яблоко...
В выходные надеюсь как всегда все нормализуется:)

Со спортом! Вечером аля школьная зарядка)) Тут поехала себе искать хула-хуп, у нас специальных спортивных магазинов нет, нужно искать, нашла какой-то фиговенький, решила заказать по интернету, вооообщем, заказала себе я обруч весь такой из себя мутный, диск с бодифлексом, пилатесом и еще какой-то, дорвалась вобщем...и...девочки....только не смейтесь....гантели!)))Ну нет у нас ничего нормального:) Приходится только так спасаться:) Так что посылочка у меня будет тяжеленькая, но я довольная как слон!:)

Привет лапуль!!!! какая ты у меня умница мне бы твой интузиазм))))) У меня есть целый комплекс видео для упражнений с гантелями интересно тебе как нить перекинуть его моно?????? Он реально шикарный!!!! Называется фитнес от энви... там на каждую группу мышц нагрузки.... http://soft-journal.ru/biblioteka/91481 ... versh.html на вскидку тебе ссылочка не знаю правда платно или нет((((( а так если поискать моно и онлайн найти)))) Это тебе за бутер)))))

Lendli
Спасибо, дорогая за упражнения, посмотрю и поищу....
За наказание тоже спасибо:)
Сегодня у меня был салат из помидоров, а ужинать буду курогрудкой запеченой, воды уже литра 2 выдула, еще упражнения поделаю и кофейный скраб на десерт:)

Приветик солнышко)))) Мммм.... как все вкусненько)))))) и приятненько)))))) Умничка у меня ты какая)))))

Спасибо, моя хорошая! Я тут вобщем зарегистрировалась на диетаонлайн, блииин...такая штука хорошая...оказалось, что я жестко перебираю с жирами. Я просто сама со всеми этими считалками не могла справиться, а тут все понятно...да и когда видтшь, сколько ты ненужного сожрала, так так жалко организм становится, лучше бы что-нибудь и вкусное и полезное съела, а не этот гребаный кусок чизкейка!!! Это я сегодня провинилась, блин, нельзя чтобы около меня конфеты были, я их даже не хочу! Просто тупо на автомате съедаю пару штук...Блин...

Manusha
приветик!я в гости!
бывает!я теперь строго за ними слежу))))как твои успехи?у меня минус 7 кг за 2 с половиной месяца))))сижу отмечаю зелёным чаем)))))забегай в гости тебя тоже угощу

далеко не ангел
Я уже увидела:) ты умничка:) Очень-очень за тебя рада...и отметила уже...куском чизкейка...на ужин яблоки...

Manusha
для меня мой отвес показался мне странным так как я вчера конфет на ночь налупенилась...но я болею и организм тратит очень много калорий на борьбу с вирусом

далеко не ангел
Эх, надеюсь мне этот кусок чизкейка тоже сильно не навредит....хотя посмотрела я на свои БЖУки, погрустила...ну и решила вот даже не смотреть в сторону этих добаных конфет!!!Буду воспитывать иммунитет к ним!Тем более курагу притащила на работу...а рука именно к вредным бестолковым конфетам тянется:(

Так бывает, но нужно помнить, что ты худеешь! Я вчера тоже нахулиганила. а сегодня отвес 500 гр