Ну меня пока точно взять тяжеловато . Так что придется и правда самой

Ничего - это временное явление.
Я сегодня боялась, что съем много - в результате наела всего 1253 ккал
Что-либо добавлять поздно...может только если кефирчика на ночь...Еще появилась мысль выпить магнезии отеки сойдут, да и вообще...

Кефирчик на ночь - это гуууд! И вообще, почти во всем можно найти положительное

Natusilda
приветики!

Natusilda
ох, у меня та же фигня... вчера налопалась суши... напилась вина... Привес сегодня +500

Ну, приветики! Все отъелись!

приветик а где она продаеться и от отеков хорошо помогает

Доброе утро!!!
аленочка, она в аптеке продается. Пачки с порошком. Стоит копейки. Разводишь пачку на стакан воды и на ночь.Вообще это слабительное, нельзя злоупотреблять, но хорошо очищает тонкий кишечник (ну толстый соответственно).

#77
ПРИВЕТИК!

Смотрю, тоже слабительными балуетесь
Я иногда гуталакс пью.#77

Балуемся , но редко!
Магнезию употребляла, когда голодала по 36 часов, но это было давно...
Сейчас просто кое-кого дома вывожу из запоя, поэтому она и появилась, ну я вчера и допила остатки - ожидаемого эффекта на меня не произвела...
Вообще, лучше и безопасней употреблять на ночь на тощий желудок 1-2 ст. ложки касторового масла, запивая водой теплой. Это просто песня: все как по маслу - и отвесик гарантирован!

а это масло в аптеке продается

Сегодня не чем хвалиться, суматошный день и он еще будет допоздна...
Пробило на финики с инжиром, а на ужин и вовсе запеченая картошка ( потертая и промытая от крахмала)...Наела 1799 ккал.
Господи, помоги, а??? Пусть завтра отвес будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

держу за тебя кулочки

Это все цветочки
А я вчера буженинку сделала. Вот ща домой приду с работы, а она, зараза, лежит в холодильнике и дразнит . Это ж какую силу воли надо выработать, чтобы вместо нее хотелось творога низкокалорийного например?