ну вот, сегодня 79 опять

Ир, не переживай. Это ты мускулы нарашиваешь просто.
сама фигура наверняка меняется если спорт

да ничего не меняется... я правда не замерялась, но в зеркало то смотрюсь... мне не 2 раза в неделю , а три раза в день надо спортом заниматься, потому как сброс идет только в дни тренировок.....

Удачи, Ир, и с праздником!
#77

девочки и вас поздравляю...........

#77

Ириш, привет! С прошедшими праздниками! Как провела? Что тебе любимый подарил?
Вот и кончились букеты,
СМС, звонки, конфеты,
Ссоры, встречи, расставанья,
Поцелуи, пожеланья.
Вновь любимый на диване
И на вас он ноль внимания,
Сушнячок,лицо помято.
Девочки с 9 МАРТА!!!

Ирка, привет, ну как 8 марта удался? С отвесом или привесом? Ну и это не главное, главное, как насторение на будущее?

Ирусик, привет! Ну как у тебя делишки? Видела твои работы, просто супер!!! Как выставка прошла? Рассказывай...

#77
Это я со своим разгельдяем - фокусником...))))
#77
Вот так провела! В гостях у колледжской подружки. Муж не подарил ничего, даже себя - он в командировке - санаторий в Репино стеклит))) а я по гостям шляюсь в это время... Как же девочки хорошо праздники проводить в гостях....
Пришли на все готовенькое, и потом эти жирные картофельно-майонезные салаты, которые я обажаю глаза не мозолят... Поэтому обжираловки особой не было))), но вес мой стоит как упертый 79-80 Зато сама себе подарок сделала - на всю з/п напокупала красок - вот дура-то- терь без копейки в кармане нужно до конца марта дотянуть...
Рассказываю... В общем попала я чуть не туда, куда хотела бы. оказалось это выставка-продажа хэндмэйкеров... А ведь я ничего продавать-то не собиралась, но девочки хорошие оказались, любезно взяли моего кота...
вот этого...
#77
И я вам скажу, что он вокруг себя навел шороху (бальзам на мое тщеславие )
Одна дама решила его в детской своей повесить аж за тыщу рублей... о как!
На что я ответила, что вообще не хочу его продавать, т.к. - это первая картина и она мне дорога, а потом там материала тока на два штукаря (если холст с рамой считать, хотя они и дармовые для меня оказались, а еще он флуорисцентный, то бишь в ультрафиолете - светиццо!), а художники вообще три предлагали. Ну и шуму, видимо было. Когда вечером пришла за ним, ко мне подлетела девушка с радостным визгом:"Я тоже из общества правозащитников котов!" Видя мое изумление, объяснили, что присутствующие разделились на два лагеря: одни- правозащитники, другие говорили, что у автор - невежа в рисовании, нет худ.образования (кстати , говорила та дама, которая хотела купить его)
В общем, в любом случае - это опыт, девочки. и опыт хоть и не большой, но положительный: Я и себя показала, и нужными знакомствами обзавелась, и стимул получила, т.к. мне организаторы выставки сказали не в коем разе не останавливаться, а продолжать , продолжать и продолжать! Я очень довольна

Ну на конец то! Привет!!!


Какой он у тебя большой ...


Слушай, я уже после НГ поняла, что такие большие праздники лучше вне дома встречать.


У меня тоже стоит. Ты главное не расслабляйся. Ни какой обжираловки.
Но в принципе тебе это не грозит ...

Котика не продавай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я как увидела его фото ... все думаю ... "ушел", ан нет ...


Да опыт для тебя можно сказать бесценный. И правильно тебе сказали - продолжай, продолжай и продолжай.


А у мадам яд не брызгал? И не слушай этих вот таких ДРУГИХ ... Таких много будет... Да что говорить, сама знаешь...

Мне очень нравиться Ирусь, МОЛОДЕЦ Я очень за тебя рада! У меня слов нет - одни эмоции, которые к сожалению не передашь ...

нииии.... ни за какие тыщщи)))))
очень рада , что он вернулся домой целым и невредимым)))))Я её не видела, но думаю, что он ей сильно приглянулся, раз она так настойчиво сбивала цену и оставила свой телефон организаторам, на случай если я передумаю)))))Леночек, золотой мой человечик, у меня тоже слов нет, от таких коментов, которые двигают меня все выше и выше и выше! спасибо, дорогая моя))))))))
А сегодня еще один не большой прорыв в моей жизни произошел... Недавно начальнику нужно было отправить срочный отчет... что бы не бежать с флэшкой, я предложила отправить по электронке через мою Йоту... Нашему старперу очень понравилось))) - хоппа и доставлено Сегодня он договорился на проводку интернета ко мне на комп До меня ни один секретарь не мог добиться этого чуда)))
Ну да ладно, совсем я зазналась - побежала на шейпинг

Давай, давай двигайся, а мы тебя если что подтолкнем ... #77 к творчеству

ну кто-б сомневался
Девочки, я безумно влюбилась в свой дешевый фитнес-клуб (как кстати пишется слово фитнесссс?) В прошлый раз меня замерили там вдоль и поперек, сегодня выдали кучу рекомендаций по питанию и персональную тренировку... Ну то что талию искать в первую очередь нужно - для меня и не было секретом, порадовало полное мое расчленение на жирное и не очень и даже... есть у меня такие местаааааа, которые вовсе даже и ничиго себе и пракачивать их мы пока не будем....В общем - мне безумно это все нравится, в четверг заканчивается абонемент, денех нет, придется что-то придумывать, чтоб не запускать это дело!
А еще я сообщила тренеру, что вес не падает и она меня, не верущую Фому, всеж таки успокоила, сказав, что внешне я подтянулась и возможно, это мышцы меня обманывают...

Ирка, привееет!!! Вернулась, пропащая душа!
Ну что я могу прокомментировать по поводу твоей выставки? Только это:

Лучше не скажешь!!!!!!! Полностью поддерживаю!!! С ДЕБЮТОМ ТЕБЯ!!!
Ты на фотках, как всегда - красота неописуемая! Я на полном серьезе!!! Есть в тебе что-то очень и очень притягательное!!!

Классно! Будешь чаще выходить на связь?

Я занималась шейпингом. Действительно, очень действенный вид фитнеса!!! Но смотри, они не просто выдают кучу рекомендаций по питанию. Питание при занятиях шейпингом играет огромное значение!!! Если будешь жрать как попало и что попало, то заметного эффекта не будет. Так что, вот тебе и еще один стимул для правильного питания!!!

Может ты попробуешь договориться об отсрочке платежа за абонемент? Ведь знают же тебя. Или запоминай по возможности все движения и дома не ленись делать все так же и с такой же интенсивностью.

Скорее всего, так и есть! Ведь мышцы весят больше, чем жир