svetlanarta
Я его пропущу

Ну конечно! Выпадает на 8-9 марта Я бы тоже пропустила... Но я выдержала!

Всем доброе утро!
Отвес за 2 дня всего 200г Я так не играю
Устроила себе выходной Поела и мне кажется, чтоя опять под 80 кг Усердно занимаюсь домашними делами, чтобы завтра на весах не упасть в обморок

завтрак:
бутерброд с ч. хлебом и аджикой ,
бутерброд с ч. хлебом и1 кусочком колбасы,
кофе с молоком без сахара,
конфетка из семечек от мартина ..зараза

METEORA, приветик С отвесиком тебя! А бутерброды на завтрак - это не страшно Тебе твои детки помогут калории сжечь)))

Топатушка
Спасибо Думаю да
А когда они лягут спать я обкатаю свои новые гантельки

Пузо бьется о колени? Это, девки, все от лени!-------> 100 %

мне тоже нравится

Упражнения с гантелями на мышцы рук, груди и спины, обруч 25 мин, итого на все ушел 1 час

обед:
щи 200г,
кофе с молоком без сахара

ужин:
кефир 1%
яблоко

METEORA, молодец какая!

Ищу комплекс упражнений для V-образной фигуры в инете и ниче найти не могу Никто не подскажет хороший сайтик?

METEORA, какая ты молодец!!!! Если наткнусь на комплекс упражнений скажу обязательно.

Привет!
С отвесиком! Хоть не большой, но все же)
Я тебе про велотренажер расскажу. Купила себе жена коллеги моего супруга, через время мне отдают. Ну, я ж на радостях забрала, бесплатно ж еще, поехали на другой берег, погрузили, место освободили, так и простоял пару месяцев. Свекровь приходит в гости, говорит. Эх, мне бы такой- каждый день бы занималась. Ну, не долго думая, перевезли мы это чудо к ней. Свекровь у меня хорошая Через месяц простоя у нее, кума наша "Эх, если б у меня велотренажер был"... Ну, свекрове тоже пылесборник надоел, так что стоит агрегат у кумы, благо у них 3-комнатная. Прошу заметить- СТОИТ и пылится.
Это я к тому, что лучше 100 раз подумать перед покупкой. А еще лучше взять на прокат. Думаю, у Вас должны быть магазины такие. Так ты и вид тренажера определишь, и посмотришь, будешь ли заниматься.

Итого по моим примерным подсчетам я наела за сегодняшний день на 700 ккал. Поехала в магаз за кухонными весами, останусь у мамы с ночевкой, а завтра в баню поедем пьянствовать Так шо буду через 2-3 дня Надеюсь не привезу с собой парочку лишних кг

Удачного отдыха!