Очень хотела позаниматься сегодня спортом,но сил нет,на работе сегодня пришлось задержаться.
Отчет за день:
завтрак:яичница из 2 желтков+кофе с молоком
Перекус:яблоко
Обед:дикий рис+ложка сметаны,яблоко(чтоб заесть эту гадость)
Ужин:сделала салат „Цезарь" с копчен.курицей,мааааленький кусочек семги соленой+кофе с молоком+яблоко.
Тетя прислала мне кусочек торта собств.приготовления:бисквит+взбитые сливки,вот мучаюсь вопросом:съесть утром или не стоит?

Экс
Неплохое меню,только вот соленой , Марин, на ночь не рекомендую.Как сьем, так и отвеса нет, вода задерживается.А тортик немного с утра можно, если в течении дня все путем будет.

Конечно стоит! Только утром на завтрак. Эх, жаль у меня тортика нету. Так явно его представила. Пойду кефирчиком догонюсь , пока чего-нить серьезного не слопала.

Olg@
Я сегодня мочегон.табл.выпила,(очень редко их пью),чувствую вода задерживается в послед.дни.

Вот,девченки, я уже почти решила,что не буду утром тортик,теперь придется

ничего немного сладенького утром не повредит

Марин, привет! Надеюсь тортик на весы кинула вначале? Калорий 500 на 100 гр.!!! Приятного аппетита!!!

#77

Натусь, я догадываюсь, что там столько калорий.Честно говоря, на весы не кинула, но, думаю, съела меньше 100 г. Утром тортик не показался таким желанным.

Вчера вечером выпила мочегонное, утром весы показали 90,7, но не считаю это отвесом, линейку двигать не буду, т.к. вода всё равно быстро вернется.

Экс
Утро доброе! Хорошего тебе дня!
...а я уже и не помню, как это - тортик... Наверное, вкусно...
Меня теперь на "экстрим" пробивает вроде морской капусты и брокколи. Причем по-серьезному пробивает, в стиле "зажора" (не в смысле, что неконтролируемо по количеству, просто - не удержаться никак). Ем, правда, все равно не много, но, зараза, если приспичит, трясусь как наркоманка Одна радость, что не калорийное это все...
Кстати, по себе могу сказать, что если раньше сладкое я не особо любила, но, в принципе, могла что-то съесть если сильно хотелось, теперь вообще его не понимаю, сильно вкусовые пристрастия изменились - приторное все какое-то стало... и не хочется.

Маришка, Добрый день!!!!!

Мышь
Это хорошо, что на полезные штуки пробивает, меня тоже иногда тянет на морскую капусту, правда, она вся с какими-то добавками продаётся.
Видимо, тебе йода не хватает.
А вот сладкое я люблю, но сейчас тоже всё кажется очень сладким.
Про пристрастия-ты права.
Вчера заметила, когда жарила мужу курицу в специях, что меня ни капельки не потянуло съесть кусочек зажарен.кожицы, от которой раньше так трудно было удержаться.

Марин, привет! Хорошо идёшь Вот скажи, как ты всё успеваешь: работа, дети, дом Когда что делаешь? Я прям представить не могу, как буду справляться со всем этим, когда на работу выйду.
#77

Дык я стою весь февраль

Вот ты очень правильный смайлик поставила
Не всё успеваю, экономлю на себе, вот и получалось всегда, что пока всем приготовишь, накормишь, себе поскорее быстрых калорий накидаешь, вот и результат-97 кг. Муж помогает , с пинка правда Самая моя лучшая помощница-это посудомоечная машина, раньше ужас сколько времени уходило на мытьё посуды.

А я не высыпаюсь, хоть и дети уже большие. Спать ложиться раньше 23-30 не получается а встаю почти пол-6.Жну праздников и каникул.

Я сидя дома-то сижу в бардаке, только одной кухней занята...Посудомойка - это да, мне бы точно не помешала, у меня руки постоянно в гармошку от мытья, которое не прекращается
А утром как встаёшь: надо ж всех поднять, накормить, собрать, самой как-то себя прибрать - опять Вся жизнь - беготня, блин..Вот-вот...

Утром, встаю только я, они спят, в сад не ходят. Дальше весь день без меня, я с ними только вечером, ну и на выходных.
А про недосыпы-это отдельная тема.Я в час ночи ложусь, иногда позже, правда, встаю в 7.30