Вообще супер меню-молодец


ни-ни все вкусное утром

Пасибки!!!

Блин у меня не вес а качели....сегодня - 1,6 кг и снова я при своих 83,6...незнаю даже радоваться или нет,вдруг опять вверх поползёт....посмотрим что весы завтра скажут...

Веди себя хорошо и не полезет.

Что кушаешь сегодня?

ты главное не озаруй и все будет хорошо

Моя менюшка на сегодня:

з: овсянка с яблоком
о: суп с клёцками
у: овощной омлет (с одним яйцом) и стакан молока 1,5 %

Завтра разгруз на молокочае,первый раз попробую,надеюсь пройдёт всё удачно.....Пошла пресс качать и обруч крутить

Тут девчонки писали что взвешиваться надо на одной и той же поверхности.
Мб, в этом дело?

Вот умничка так держать. Менюшка супер, сейчас позанимаешься и вообще будешь молодец

я отпишусь тут тогда,завтра почитаю дневник)меня зовут настя)приятно познакомиться))))

приветик удачного тебе разгруза

За сегодня - 400 гр ....на улице холодно и пасмурно а настрой всё ровно супер...
Я всегда в одном и том же месте взвешиваюсь,это не весы виноваты,а моя туша....
Приятно познакомится ,я Маша!!! Забегай,буду рада



Спасибо дорогие мои за поддержку!!!!

Поздравляю с отвесиком!!!!! Меню у тебя суперр , должно все получиться!
#77

Девчонки наконец то дошила свои шторы.. ..всё не могла подходящии найти,у нас такой выбор скудный,решила сама сшить.....шить вообще не умею,но благодаря интернету смогла....как приятно когда что то своими руками творишь и ещё отвесик сегодняшний порадовал....даже горжусь собой чуть-чуть.....

Ну ничего себе-рукодельница. Сама сшила шорты Умница. Очень бы хотелось тебя в новых шортиках увидить
А у тебя швейная машинка дома есть?
Вобщем ты сегодня блистаешь, и шорты и отвесик. Молодец

как разгрузик проходит? Нравится? Ты же первый раз на молокочае разгружаешься?

Шторы сшила,не шорты... ...швейную машинку недавно купила,муж показывал как пользоваться,так как некогда ей не пользовалась.... ...кстати надо попробовать и шорты сшить,авось получится...
Вроде пока нормально...молочкочай сделала на чёрном чае...кушать не хочется и вкусно,я в него немного мёда добавляю....самый трудный период в разгрузке для меня это вечер....если к вечеру тошнить не будет,то буду всегда на нём разгружаться....