По телеку про пончики показывают, садистыыы Держуссссь

Кстати, на счет телека, я заметила как много рекламируют еды, после того как начала худеть! Раньше не замечала этого!

Я тоже замечаю, когда какую нибудь вредность скушать хочется
Поужинала йогуртом вместо творога
Встала на весы опять...57,5 пора меня бить по моему за это начинать Днем 10ти минутка с Синди Кроуфорд были....Чесика через 2 позанимаюсь нормально
Звали пить пиво, не пошла....а то совсем совесть меня сожрет мне кажется

Ванильное небо
прально..нечего его пить у меня тоже все попойки отменились

мы прям молодцы

Сегодня позанималась 1ч10мин с Синди Кроуфорд + 2 раза 8мин видео на пресс и обруч 10 мин И еле сдержалась чтоб не встать на весы

Как же мне нравиться название дневника твоего ты прямо спортсменка, я себя заставить не могу, млин.. как же я тебе завидую))
Завтра как отвесишь))

Пытаюсь вот вбить себе эту мысль окончательно

я вчера тоже плохо себя чувствовала и спорта практически не было....Завтра позанимаешься

Надеюсь хоть то что набрала каким то чудесным образом за вчера скинуть

Думала похудела сразу?

Неее,просто интересно какой вес к концу дня

Ванильное небо
Можно подумать ты сейчас не пошла и не взвесилась

Неа, до утра дождалась
С утра 56кг....ну хоть то, что было вернулось почти и то радует....
Завтрак: каша кукурузная, маленькая картофельная катлетка, кофе, песочная корзиночка с творогом и фруктами
Обед: фасоль стручковая тушеная с кабачками, морковкой и половинкой помидорки + яйцо(что то типо омлета в микроволновке), огурчик соленый, кофе
Ужин: творог или йогурт, мандаринка, чай

доброе утро! завтрак у тебя вкусный !особенно корзиночка с творогом и фруктами.

дааа,сладеньким побаловать себя, это я всегда пожалуйста