Девочки,привет!
Выходные почти заканчиваются,ела почти все правильно.Правда,в пятницу вечером сильно нарушила-слопала пирожок и выпила молоко,
В субботу,воскресенье была пай девочкой,сейчас еще пойду спортом позанимаюсь.Вес чуточку сдвинулся,но линейку меняю только по вторникам. Чтоб уменьшить потребление жиров,решила завтракать не яйцами,а кукурузными несладкими хлопьями.
С рыбой дружба не складывается,иногда я ее ем,а иногда даже от небольшого запаха тошнит.Ем креветки,т.к.они на раков похоже.
В общем-темпы снижения веса не такие,как хотелось бы,но надо не отчаиваться и двигаться дальше.

Честно говоря,перед тем как написать,что я планирую сегодня позаниматься спортом,я совем не собиралась заниматься,но раз написала,то пришлось идти и заниматься.И теперь испытываю чувство глубокого удовлетворения.15 км за 55 мин.

Привет! Ты молодец!Плавненько, постепенно идешь к цели.Креветки тоже не плохо, я их очень люблю.

Экс Утро доброе
Ого А я все жду когда мороз чуть спадет, чтобы на улице больше бывать. На дорожку не очень хочется, а вот по улице походить (бегать мне еще рановато) как следует, хорошо бы было... но ждать приходится - мерзну как черти что: обогрев организма никакой критики не выдерживает, как ни кутайся...

Приветик!
#77

приветик удачного дня

почему?
Ksu72
если бы не твои показатели, я бы не догадалась бегать 15 км, бегала бы 10 км и считала бы себя героем
Конечно, твои 20 км я ещё не потяну, но это пока

Экс
отличные у тебя результаты!!! Уже 91,5... глядишь и будет заветная 8....

Приветик Анют!
Результаты хуже, чем хотелось бы, отставание есть.
Муж вчера сказал, что если 1.03. будет 90, то он задумается о бросании курить.Так что мне надо очень постараться.

Приветики!!! Результаты, если учесть что вес у нас был примерно одинаковый, у тебя просто потрясающие!!!!

Чет не догоняю... какая связь между цифрой 90 и курением????

Мы с тобой и по 30 скоро бегать будем . Нет предела совершенству

Ну типа того, что раз уж я могу добиться результатов, то и типа он тоже сможет бросить.
А вообще, конечно, ты права:связи-никакой.
И вообще ему нравится курить и бросать он не то, что не может, а просто не хочет. А я борюсь с этим уже 6,5 лет и без толку.