Всем доброе утро,сегодня сабой довольна, потому как вчера провела великолепный день в плане еды и спорта, но пока сново учусь пить воду, поко отдыхала, забросила это дело

тв не одна я стобой за время болезни тоже разучилась ее пить и сейчас могу только 1л кое как в себя впихнуть

На весы пока не встаю, страшно, сегодня буду разгружаться на рисе, может чуть сольки свои погоняю, но утром у меня коронная чашка кофе.

удачного тебе разгруза

Не так страшен черт как его малюют. Бегом на весы!

Привет!

ой, я однажды пробовала рисовую диету. У меня к конце второго дня желудок встал, ужас просто. неделю отходняк был. Надеюсь у тебя разгруз хорошо пройдет:)

Привет!#77 Как настроение?!

приветик ну как проходят выходные

Да, девочки, похвастать не могу, чего-то я вообще отбилась от рук, разгруз на рисе у меня закончился в обед пачкой вафель и шоколадкой, а потом ещё три раза поужинала, да так, что муж замечание сделал, короче у меня будет конкретный привес, но посколько врать плохо, да и самой перед собой стыдно, короче у меня на данном этапе подение.

Вот удалила одну линеечку, а вторую завтра утром отредактирую, обязательно.

не раскисай все будет хорошо у всех бывают срывы главное взять себя в руки и выйти из него вовремя
а ну бери себя в руки я с тобой

приветик солнце как твое настроение #77

Девочки, спасибо за Вашу поддержку, вот вчера отчиталась 76.0кг., странно что не набрала, потому как вела себя плохо.Вчера пилв достаточно много воды, действительно, убивает чувство голода.

вот умничка видишь все нормально теперь вставай в русло и идем вместе к своей заветной циферке