Привет!
Нишего себе поддержка!!! На год тебе хватит... А если серьезно, то попроси маму купить тебе черный шоколод без сахар для диабетиков. Хорошая вешь!

LARKA, я вот понимаю, что спорт - это уже как наркотик, соскочить не получится.
Поэтому желаю тебе побыстрее дойти до того состояния, что ты легко сможешь ходить на что захочешь!
Хотя честно скажу, на степ в чистом виде хожу крайне редко, так как знаю, что это на суставы, позвоночник и сосуды слишком большая нагрузка при любом весе!


Ага Но я то маму не просила! Это при том, что она наоборот меня с кухни всегда выгоняла


Тогда хочешь-не хочешь ищи варианты с бассейном! На аквааэробике (кроме базового уровня) нагрузка - ого-го. А на суставы - минимум! Да и массаж для тебя хороший получается. И жидкость хорошо выгоняет. У меня за хорошую тренировку до минус 1 кг выходит (при этом мы прекрасно понимаем, что жира столько не уйдет, значит вода).

Большая Милочка, приветик!

Это она любя. На самом деле это уйдет гораздо быстрее и без моей поддержки


Я девочка уже большая, сама себе обычно покупаю Это мама решила так заботу обо мне проявить!
А шоколад горький не люблю! Я собственно не фанатка, уже больше месяца спокойно без него (хотя специально такой цели не ставила). Перед КД захотелось сладкого, купила плитку 100 г горького, съела одну дольку (4.2 г) и больше не захотелось, теперь кормлю всех гостей

#77

Аллочка, привет! Рада что у тебя все хорошо. Заряжаешь меня оптмизмом и желание заняться фитнесом. Как зайду к тебе в дневничек, так сразу стыыыыыдно становиться. Ой пойду, точно пойду, обязательно пойду заниматься.

#77


аяяй ух ты, надолго наверное хватит:)

Доброе утро!
#77


Вот-вот, и меня Фиалка зарядила на велоподвиг!

Доброе утро Алла!

И сухофрукты и орехи туда же! Все гостям!
А шоколад для диабетиков не такая уж и безобидная вещь кстати, сахара там нет канеш, но жиров хоть отбавляй! Так что тоже надо осторожно. А я тоже люблю молочный и чтоб с цельным лесным орехом... Но так давно не ела, может уже и не люблю?
Хорошего дня!!!

Я вот с тобой согласна на все 100% - роды это большое испытание для организма, учитывая, что своего второго ребенка я родила в 35 лет - муж у меня второй и он очень хотел общего киндера. А дочка получилась просто чудо! Я нисколько не жалею, что родила поздно.

Девочки, всем привет!
Настроение сегодня ужасное просто. Просто кошмар какой-то...
Пойду вечером на тренировку, буду настроение поднимать. Обычно сильная хорошая нагрузка помогает привести себя в тонус.



Девочки, а знаете как я рада, что стимулирую вас к занятиям спортом. После этого и самой неудобно пропускать тренировки


Я сегодня на завтрак вместе с кашей овсяной съела 2 кураги и несколько орешков. Все нормалек. Иногда по чуть-чуть можно и нужно. А дома собственно есть кому их кушать



Кисаня, а что было делать? Не печенья же с шоколадом есть
Самое главное, что на холодильник не накинулась!


Я вообще в целом за обычные натуральные продукты. Вообще исключить сахар - для меня это уже диета. Так что если буду съедать дольку, то обычного.
Сахарозаменители - коварная штука. Те, которые низкокалорийные, они чаще всего искусственные и не такие полезные. А те, которые из натурального сырья и их можно диабетикам, чаще всего более калорийны чем сахар


Разве это поздно? Это нормально! Особенно учитывая, что это второй.
Я вот первого в 28 родила. Ну.. не рано, но и не поздно.
А роды хоть и стресс, но мне так понравилось быть беременной, да и когда ребенка на живот положили, мои первые слова были "Да я и второго не против" Врачи прикалывались надо мной

Алка Фиалка, привет

Ужасное настроение надо просто пережить, бывает. Это ты шоколадку не доела, она говорят для хорошего настроения оч. полезная .
Все будет замечательно, не грусти .

Привет, Аллочка! а что с настроением? может, поделишься с нами проблемами и их станет меньше?

НЕ хандрить! #77

И я ребенка хочу.хотябы первого,но боюсь блин и беременности и родов вот все оттягиваю.А родственники мужа ругаются...

Аллочка, не печалься! И это необходимо для того чтобы чувствовать разницу между хорошим настороением и плохим. После плохого начинаешь больше ченить хорошее в жизни. написала коряво, но надеюсь ты поняла, что имела ввиду. А у меня сегодня полное нарушение ЗОЖ и КБЖУ, но я довольная и счастливая. Завтра все придет в норму.

Добрый поздний вечер, Аллочка - Фиалочка! Как твое настроение? Думаю, выходные помогут тебе отвлечься от печальных мыслей. Когда мне о-о-о-чень плохо, я всегда думаю, что где-то есть люди, которым еще хуже: они болеют, находятся в зоне военных действий или попали в аварию (Бог их храни и дай им всем здоровья), то мои сопли и слезы - уже ничто. Утрусь и живу дальше - вокруг столько хорошего и прекрасного, а на первом месте, конечно же, дети! Не грусти, как говорил Сократ, и это пройдет.