Что за грустное настроение, я ведь бдю за тобой пристально.
#77

Лапуся, привет! Всем доброго утра!
Мое грустное настроение - кризис: к сайту привыкла, к обжираловке (которую называю диетой) привыкла, вес встал , но убивает не это!!!
А то, что я изначально планировала не привязываться к результату..., а выходит, наоборот, привязываюсь. А ведь нужно настраиваться на образ жизни, на пожизненные перемены привычек в питании.
Сегодня наблюдаю отечность, тяжесть (видимо тортик дает о себе знать и малоподвижный образ жизни). Вес - 94,5 кг. Итого за неделю -500 гр. (контроль по четвергам у меня). Передвину линейку обратно.

Natusilda, доброе утро!
Раз уж такое дело пошло, попробуй кушать всякие любимости до 12ч. Думаю, у тебя получится!

приветик -500 этоже тоже хорошо
а за тортик тебе нагоняй
а так давай не в подай в хондру всякое бывает главное есть результат и это хорошо

Natusilda

Это какой такой еще кризис? Весна совсем близко! А у нас еще столько дел!!!!
Отставить кислое настроение . Все будет хорошо

Ну, девочки, развеселили! Скорая помощь на форуме работает безотказно!
Любаш, тортик съеден до 12, в том то и дело...Вот сегодня 1/6 часть конфетки съела (3 гр.-12 ккал) - хватило! До желудка не дошла.
аленочка,хандра - любимое мое состояние, просто с форумом мне повеселело..., согласна надо с ней прощаться!
Ksu72 - полностью согласна, дел много, весна на носу. Поэтому буду стараться

Natusilda, доброе утро.
Выдели на хороший спорт 2 вечера в недею. Хорошая физ нагрузка здорово помогает в том числе и от отеков.
И прекращай пить после 7-8 вечера. Даже воду. Это она утром дает такой эффект!
Эй!!! Выше нос! Впереди столько побед не время уходить в кризис!

Kathryn, вот, точно - я два дня вечером вспоминаю, что нужно пить воду и пью ее до ночи... Постараюсь сегодня исправить.
На счет спорта буду думать...

Natusilda, перетерпи 1 вечер и будешь вспоминать в нормальное время про нее... А спорт нужет... хотябы интенсивные прогулки перед сном. не пробежки, а быстрый шаг минут на 40.... это чуть больше 2 км получится. сразу почувствуешь разницу.

Natusilda приветик. Как дела у тебя? Как настроение? Извини что так редко появляюсь, причину я в своем дневничке написала. Спасибо тебе огромное что не забываешь про меня, и всячески поддерживаешь и подсказываешь.Ты просто

Натусь! Не грусти
И не ругай себя.Ну поела тортик, правильно!Сама же говоришь, мы не на диете , а меняем привычки питания, так что теперь совсем от тортиков отказаться? Нет, конечно!
Питание откорректируем и всё будет ОК.Я пока что прихожу к выводу, что очень важно счетать БЖУ, особенно белки!!!
Натусь, а ты идейная вегетарианка или как?

Natusilda
не грусти!!!!
#77
Конечно такие застои очень сильно огорчают, но я допустим к ним привыкла, главное не отчаиваться!!!!

Привет, Наташа, я пришла знакомиться! Прочитала твоё 1 сообщение...господи как я рада, что я не одна с такими трудностями,у меня тоже была тяжелая депрессия и как результат я попала в клинику очень трудно и страшно об этом говорить...не хочу...хочу похудеть всем врагам назло! И ХРЕН ЧТО МЕНЯ СЛОМАЕТ ещё раз!!! Буду ждать тебя в гости! Заходи!

Kathryn, все рекомендации выполнила: вечером не пью, прогулялась пол-часа. Спасибо, дорогая!

Спасибо за добрые слова! Настроение и впрямь поменялось! Девчонки, как же важна поддержка!
Экс, дело-то не в тортике, а в самой тенденции к жору. Когда эйфория проходит и начинаются суровые будни, понимаешь, что каким ты быыыыл - таким ты и остаааался! Если бы не вы все, куда б моя решимость летела...БЖУ считать надо, я пока что прикидываю примерно.

Ну в основе любого сознательного ограничения лежит некая идея, тем более, если речь идет о вегетарианстве. Моя идея вызревала с детства, у меня всегда был вопрос о страдании тех, кого едят: есть они или нет? По прошествии времени я утвердилась в том, что достаточно пищи на Земле,и не зачем беспокоить других живых существ, ради удовлетворения потребностей языка и желудка. Вот и вся идея!