Алка Фиалка доброе утро!

Будем ждать с нетерпением!

Аналогично! У меня есть фотки , где я 100кг, причем в купальнике, но больше 80 не скажешь...Правда это только на фотках. В реальности, как всю красоту выложишь на диван, все 100кг видны!

Девочки, теперь я нашла причину того, что 2 дня мне безумно хотелось есть, сегодня пришли КД.

Кэт, ох уж эти наши ножки и попки

Алка Фиалка, добрый день!!!!
Пришла к тебе с ответным визитом Я вчера так и не справилась с этим Жориком зато сегодня побеждаю его
Удачного тебе денёчка!!!!!

Ну теперь через дней 5 как попрут отесики!
Удачи!

Алка Фиалка приветик .
Хорошего тебе настроения

Алка Фиалка добрый вечер!
умничка какая – все под контролем, на все и всех хватает. Так держать!

Сегодня состояние какое-то не самое хорошее. КД негативно на меня обычно не действуют, лишь изредка в первый день могу чувствовать совсем небольшую слабость. Видимо, это сегодня и произошло. Плюс после вчерашней силовой тренировки все мышцы болели. А к вечеру еще голова разболелась. Так что отсчитаюсь и баиньки.
Мой БЖУК сегодня 100-55-130=1353.
Вечером съела семги 200 г (без масла), вот и дало такой хороший результат по белкам и жирам Но в целом питание было правильным. Жаловаться не буду.
Но чувствую, что начинаю бредить сладким. Нужно что-то с этим делать. Видимо, придется удовлетворить свое желание, но совсем чуть-чуть.
Вес сегодня вечером оказался чуть больше 75.9. Но я спокойно к этому отношусь. Все-таки КД, да и вообще не рекомендуют каждый день взвешиваться, но я уже как маньячка стала

Н@талия, удачи в борье с Жориком, чувствую, он ко мне со сладеньким стучится


Ага.. сегодня привесики, а через 5 дней отвесики Хотя я на это очень надеюсь. Хотя больше надеюсь не на вес, а на то, что Дядя Жора уйдет, а то так настойчиво стучится.

Nadiiin, чтобы настроение было хорошим, мне нужно выспаться! А то Тимка в выходные тоже много поспать не дает

LARKA, спасибо!
Хех.. если бы всю жизнь все так под контролем было, не пришла бы я сюда на форум с лишними кг-шками

Привет! я с ответным визитом почитала и рада за тебя!!! Ты просто молодец!!! ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!! буду стремиться!!!!

Алка Фиалка привет!


Изюма поешь. Он сладкий и полезный. Я вчера поела, от сладкого откинуло надолго.
Держись! Удачи!!!

Я кураги вчера 3 штучки съела. Да и так в выходные и сухофрукты в ассортименте были, да и так, пекла печенье полезное (яблоки, овсяные хлопья, мед). Уже не знаю, чем задабривать. Видимо, придется чуть-чуть шоколадом
Но сегодня уже попроще, вчера вечером жесть была.
Видимо, КД сказываются.

Танк, рада, что воодушевляю кого-то своим примером. Но имей ввиду, все мы разные и у каждого из нас свой путь.

Да, кстати, вес с утра порадовал, так что вечерний привес был за счет воды.

привет!рецептик можно? плиз

Аленушка, вечером обязательно напишу. Он дома.

Пошла купила себе горький шоколад (чтобы заранее Дядю Жору поприветствовать), съела одну дольку. Горький шоколад - терпеть не могу.
Ощущения странные Но радует, что всего лишь 22 ккалории

Алка Фиалка, меня тоже последние дни колбасит, безумно хочется раффаэлло, и никакой альтернативы желудок не признаёт. Уже на стенку лезу, потому что знаю, что если 1 шт. скушаю, мне будет уже не остановиться - умну всю коробку Вот и хожу вокруг неё кругами (это всё муж вероломный виноват, он подарил).

Алка ФиалкаПРИВЕТ!!!!

Привет! а я как раз хотела тебе про горький напомнить. мне тоже, когда КД, очень сладкого хочется. если раз в месяц - то можно, наверное.