Мы пойдем другим путем !!! (ц) В.И. Ленин :)

Olg@

Привет, я Ольга.Давай познакомимся.Обруч -это хорошо.Я тоже его кручу, у меня массажный с магнитными шипами, 1.200кг.Хочется потяжелее.Синяки временное явление.Зато талия будет просто супер! Желаю тебе удачи!

Tanya-chan

Привет)))
Значит спорт пришёл? :grin:

молодца

#77

правда с обручем видимо перестаралась)) некоторые его через пояс крутят( чтобы синяков не было). А ты гантельки приобрети, пока живот не пройдёт, их поподнимаешь) я вот тоже планирую :grin:

А разгруз на алкоголе мне точно подойдёт. Я после пьянок кг стабильно скидываю)) так что ждёмс твоих разработок

Leam

#77

Анютка, привет!

Как дела, как настроение?
Как успехи?

Olg@

Аня, добрый вечер! Сколько ты уже сбросила?

Каролина

Приветик!
еще хотела спросить...я в ДиОне еще не очень разобралась...как смотреть черные, красные и зеленые каллории?
ты вроде в этом разбираешься)))

Марина Владимировна

Анюта, добрый день!!!!
Слышала про винный разгруз, но это точно не про меня :lol:

Я после алкоголя начинаю жрать все подряд. А обруч крутить это просто супер, у меня такой тяжеленный с шариками. У меня больше 5 минут крутить не получается, очень больно. Первый раз тоже накрутила, потом в синяках ходила :lol:

Metamorfoza

Привет!

Марина Владимировна писал(а):

Слышала про винный разгруз, но это точно не про меня Я после алкоголя начинаю жрать все подряд

О. я такая же. Если вы боитесь есть , потому что боитесь поправиться - ПЕЙТЕ! Алкоголь притупляет чувство страха ))))
А чтобы не было синяков от обруча я брызгалась термоактивным массажным маслом. И синяков нет и дополнительный эффект

Оптимизм

Солнышка тебе)
#77

Leam

Анюта, ты хде? :eek:

Tanya-chan

#77

Приветик) как делишки?

zefirantes

Nyusha писал(а):

Привет! Я знакомиться! Желаю всем удачи :romashka:

Я недавно на сайте, но мне здесь нравится, хоть и еле разобралась, что к чему, спасибо людям добрым, помогли)))

привет ))) рада познакомиться но вот только ссылка на дневник у тебя не правильная и потому не могу найти тебя

аленочка писал(а):

приветик как настроение

привет Аленочка, хорошее спасибо

Анна Нанура писал(а):

ПРиветики)))доброго тебе дня)))тоже хочу попробовать обруч ))в прошлой "толстой "жизни у меня не получалось его крутить -все время падал

надо теперь еще раз попробовать))

желаю успехов, это хорошее дело, если крутить слева направо то у меня тоже все время падает, надо учиться

Дарьяна_1990 писал(а):

А разгруз винный это вообще=))) Я бы рихнулась=) Целый день голодная и на веселе=)) Но эт. явно не моё, мне от алкоголя всегда хочется кушать=)

что гавайцу хорошо то китайцу смерть )))))))

zefirantes

Olg@ писал(а):

Привет, я Ольга.Давай познакомимся.Обруч -это хорошо.Я тоже его кручу, у меня массажный с магнитными шипами, 1.200кг.Хочется потяжелее.Синяки временное явление.Зато талия будет просто супер! Желаю тебе удачи!

привет Ольга

рада буду с тобой общаться, спасибо за инфо про обруч) я тоже хотела потяжелее но мне пока бы этот освоить чтобы без синяков...

Tanya-chan писал(а):

Привет)))
Значит спорт пришёл? :grin:

молодца

как пришел так и ушел :grin:

правда я сегодня пресс качала 2 подхода по 10 раз на специальном тренажоре и еще упражнение со спичками для талии делала

Tanya-chan писал(а):

А разгруз на алкоголе мне точно подойдёт. Я после пьянок кг стабильно скидываю)) так что ждёмс твоих разработок

ты думаешь алкоголь безкалорийный? увы, даже водка текилла и тп ОЧЕНЬ калорийны, Очень ....не говоря уже о пиве и лекерах, так что бесплатного веселья так чтобы и пить и худеть не фига не получится

Olg@ писал(а):

Аня, добрый вечер! Сколько ты уже сбросила?

Добрый) почти 10 кг

Metamorfoza писал(а):

О. я такая же. Если вы боитесь есть , потому что боитесь поправиться - ПЕЙТЕ! Алкоголь притупляет чувство страха ))))
А чтобы не было синяков от обруча я брызгалась термоактивным массажным маслом. И синяков нет и дополнительный эффек

)))))))

если на поесть тянет то конечно не надо, у меня наоборот чувство голода притупляется))) спасибо за инфо попробую, а еще я наверное пояс буду одевать для похудения, может синяков не будетв след. раз....

Оптимизм писал(а):

Солнышка тебе)

спасибо !!!!! :friends:

Leam писал(а):

Анюта, ты хде? :eek:

Здеся я, пока не сброшу лишнее я на прежнем месте )))) :beer:

Tanya-chan писал(а):

Приветик) как делишки?

привет Тань, ок, спасибо за прикольную картинку)))))

zefirantes

Каролина писал(а):

Приветик!
еще хотела спросить...я в ДиОне еще не очень разобралась...как смотреть черные, красные и зеленые каллории?
ты вроде в этом разбираешься)))

а что на них смотреть ? красные в твоем рационе это перебор ( по белкам, жирам или углеводам) зеленые- норма, черные - недобор. Может я неправильно вопрос поняла, или чего не знаю, тогда Лимку спросим

она у нас супер мега мастер по Диону)))))))

zefirantes

Каролина писал(а):

приветик!!! заинтриговала прям своим винным разгрузом!!
интересно узнать результаты))))

у меня было - 500 гр, для меня нормально

Ленуська баргузинка писал(а):

у как ты отвесила???

а фиг его знает, у меня вес вообще что скачет как бешенная лошадь )))) сегодня почему то опять привес

нет ну я жраль конечно вчера шоколадку наночь :grin:

а че а по калориям я вписалась ))) так сразу привес))))))

Leam

Fantasy1 писал(а):

упражнение со спичками для талии делала

Что за страсти? :shock:

Fantasy1 писал(а):

Здеся я, пока не сброшу лишнее я на прежнем месте ))))

Эгоистичная половина меня хочет, чтобы ты побыла со мной подольше, но тогда худеть тебе придется медленнее. А добрая и человеколюбивая моя половина желает тебе скорее получить медальку "Вес взят!" и беоооооом отсюда )))))

Fantasy1 писал(а):

тогда Лимку спросим она у нас супер мега мастер по Диону)))))))

прям засмущали, чесслово ))))))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мы пойдем другим путем !!! (ц) В.И. Ленин :)

Кто сейчас на форуме