45 баба ягодка опять !!!

апельсин

Дарьяна_1990 писал(а):

Прочитала про пост, самой захотелось... Только вот я одного не пойму... Молочку, рыбу и мясо нельзя... А если кушать только картошку и крупы то я просто растолстею обратно на свои 125 кг))) Это же так каллорийно!

а так же овощи фрукты есть можно грибы ..
ну вот примерное меню одного дня
утром кашка на воде
на обед -суп щи грибные
на ужин картофель отварной с соленьями ..
в течении дня фрукты ..
в пост люди наоборот худеют ..

но я сама еще не решила ..еще есть время подумать ..но первую и последнюю неделю всегда пощусь ..так заведено в нашей семье ..

Дарьяна_1990

Цитата:

а так же овощи фрукты есть можно грибы ..
ну вот примерное меню одного дня
утром кашка на воде
на обед -суп щи грибные
на ужин картофель отварной с соленьями ..
в течении дня фрукты ..
в пост люди наоборот худеют ..

Так ведь это те худеют, кто вне поста не худеет :lol:

Я наверно попробую всё-таки, а если вес поползёт вверх, то вернусь к своему питанию)))

rozaolya

приветик, Людочка!

апельсин писал(а):

почему муж не дает ?или ты его тоже постным кормишь?

да потому что ему секс нужен!!! а это уже не пост!!! поститься надо во всем! и душой и телом!

апельсин писал(а):

в пост люди наоборот худеют ..

я помню , как то похудела очень очень прилично!!! хотя картошку ела каждый день....

НяШкА??

приветик Люда !!!!!!!!!
с отвесиком тебя !!!!!!!!!!!! :Rose:

да интересненько про пост...конечно тут душевный настрой нужен...иначе смысла нет...

нусик

A Fairy with an Ax

апельсин
доброе утро

апельсин

Всем привет!
мое питание на вторник
з-овсянка на воде .сыр.холодец-по 30 гр .мясной бульен
перекус-апельсин
обед и ужин одинаковый -уха из трески с кусочком хлеба ..травяной чай
физ.упражнения -фитнес
масочки и обертывания ..

rozaolya

апельсин
приветик!!!!
а еще в пост рыбу можно будет в вербное! :wink:

апельсин

Оль я себя настраиваю на пост ..но с начала надо от марафонить

апельсин

я все дома генеральной уборкой занята ..на той неделе все занавески с окон стирала .гладила и назад вешала ..висят вродебы чистые ..а как замочишь -столко грязи ..наэтой неделе вычистить стенки а их три с посудой ..две сегодня вычистила ..еще одна на завтра осталась ..как я не люблю этого делать ..
а наследующей неделе меня ждет кухня ..
а дальше начнется рассадная пора ..

rozaolya

апельсин писал(а):

я все дома генеральной уборкой занята ..на той неделе все занавески с окон стирала .гладила и назад вешала ..висят вродебы чистые ..а как замочишь -столко грязи ..наэтой неделе вычистить стенки а их три с посудой ..две сегодня вычистила ..еще одна на завтра осталась ..как я не люблю этого делать ..а наследующей неделе меня ждет кухня ..а дальше начнется рассадная пора ..

домашний фитнес, так сказать!!!
Людочка, ты не знаешь, что там с Вероничкой? не списываетесь с ней по почте то?

апельсин

Вероничка наша пропала :cry:

на мое письмо по электронной почте она не отвечает . :cry:

будем надеяться что что с интернетом или с компютером ..

НяШкА??

приветик Люда !!!!!!!!!! :Rose:

умничка ты какая !!!!!!!! марафонишь отлично, а я вот отстала...
пора догонять.... :lol:

аленочка

приветик

апельсин

королевишна
Наташ давай наверстывай...догоняй ..еще 5 недель впереди...
аленочкапривет ..я гостям рада ...
как худеется
среда -разгрузочный день на твороге -кефире ..

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

45 баба ягодка опять !!!

Кто сейчас на форуме