С добрым утречком

Ах судьба моя судьба.....

Да,на этом неплохо зарабатывают)

Доброе Кошечка!!!
Девочки сейчас еще только буду завтракать,сегодня с утра с родителями уехали на рынок за продуктами...Кстати,цены нереально взвинтились абсолютно на все((((Только приехали...Всяких там вредностей накупили-самое главное не поддаваться соблазну))))
А еще мама сегодня будет печь торт со взбитыми сливками.Я по любому омумырю кусочек,иначе потом к вечеру сорвусь....и проглочу весь торт за раз)))Так что лучше по-умному)))
Всему форуму хорошего дня и настроения!!!

Привет
читай мою подпись поддержим форумчанку-можно голосовать один раз в день с одного компьютера

это да у нас кэгэ картошки 49.9 руб.

кхе-кхе

кхк кхе кхе кхе кхе

вот что с тобой делать?

Приветик!
#77

Вообще масло слив 240,сыр 260,даже яблоки обычные 65-80(местные).рыба вообще молчу.Короче пора зубы на полку выкладывать))))



Что со мной делать?)))
Я ж наоборот во благно-съем лучше сразу в 1ой половине дня,чем перетерплю и 24:00 сожру весь торт.Логику мою чувствуешь???
Аллусик,пасиб за цветок)))

Привет Юльчик)))Я в норме)))
Позавтракала только сейчас.слава Богу не переела.Сегодня торт съесть планирую.)
А так в течение дня тут буду и одновременно с дипломом заниматься)))
Может надумаю еще и на лыжах погонять.Хочется конечно,но диплом за душу тянет.Как ты Зай?

Я уже у Сластены прочитала,что 5 кило привесила(((Блин...
У тебя просто начался замкнутый круг...У меня тоже такое бывало(((
Жрешь и жрешь...уже понимаешь что набираешь-переживаешь что делать ни чего не можешь и на фоне переживания опять жрешь-при чем все((((
А еще у меня в такие моменты растягивается желудок-и потом трудно вернуться в нужный режим.
Я выхожу из этой ситуации всегда так-устраиваю разгрузочный день,к примеру только творог.Ну смысл не в этом...Нужно довести организм до сильного голода...чтоб он смог наедаться малым количеством еды и радоваться этому)))
Я знаю что ты не особо поддерживаешь разгрузы...Ну так хоть...кушай меньше...чтоб был реальный голод,а потом просто нормальное твое питание...

не надо кушать меньше!!! просто надо уменьшиь порции и увеличить количество приемов пищи!!! Желудку будет легче и переедания не будет!!! У меня знакомая кушает 6-7 раз в день но маленькими порциями называет "стакановое питание" (раньше меряла еду стаканами) сначала похудела сильно (не быстро) а теперь просто уже привыкла так кушать, а организм похудел сколько ему нуно было и все.

Молодец!!!Сама лучше знаешь свой организм))
Мы тут все можем скидывать хорошо эти кг.Просто не знаю почему не скидываем.Ведь такая же я скинула в свое время аж 20(((
А теперь на месте стою.Все теперь взялась за себя через месяц хочу -4 кг)
И ты Юль так же десятку скидывала!!!Так что все у нас получится)))

Да,нужно от 4 до 6 раз в день есть)))

Как только люди не извращают себя..Кто на части тарелки делит,кто стаканами мерит,кто ложками...Ох нелегка наша судьбина))))

Ну да...

Ну ты даешь..-каждому свое...
Мне хватило бы 2х,но реально плотных приема пищи)))И о вряд ли...Привыкла уже 4 раза)

перекусы. это тоже прие пищи
я кушаю 3-4 раза в день 2 бы я не смогла...

Давай возвращайся в нормальное состояние желудка)))

Мы братья Я такая же))

ну сам подумай, ты же кушаешь понятно что это не полноценый прием но все же



Мась ну не надо так издеваться то, давай постепено, все получится. Держу за тебя кучу кулачков @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ну смотри сама, каждому свое, мы только можем поддержать и высказать мнение со стороны