Леди Винтер.

воробеЙка

#77
удачного разгруза :Rose:

Тетяна

Привет!
Как проходит разгруз?
Я сегодня тоже пытаюсь разгрузиться.

Natika

Леди Винтер писал(а):

Выложила и похоже я первая

да нет

Леди Винтер писал(а):

Кстати у меня сегодня РД!

ну как там твой РД?

Леди Винтер писал(а):

Всех целую!!!

#77
приятно провести вечер (на МЧ) :wink:

Леди Винтер

воробеЙка писал(а):

удачного разгруза

Привет,Оксана,спасибо.Разгруз прошел без проблем)))

Тетяна писал(а):

Привет!
Как проходит разгруз?
Я сегодня тоже пытаюсь разгрузиться.

Приветик,очень прошел хорошо,даже ужин своим готовила вкуснячий как я люблю,и не соблазнилась.

Natika писал(а):

приятно провести вечер (на МЧ)

Вечер и правда был замечательный,былас любимым,поэтому не взвешалась,но по ощущениям отвес 1кг точно есть,живот так вообще сдулся.

Итак завтрак:какша пшеничная без соли и масла на воде, 2 тонких кусочка черного хлеба,20г сыра,2 яйца вкрутую.Стакан черного чая без сахара.Всех лю!!!!!
Перекус-яблоко
Обед:картофель отварной и овощи тушенные с небольшим добавлением масла,кусочек рж.хлеба,чай зеленый с молоком
Ужин-,яблоко,два мандарина,пюре карт +салат из капусты с помидором(в 20-30),МЧ
Легла поздно в 2-00

Natika

Викулька доброе утро! :grin:

Леди Винтер писал(а):

но по ощущениям отвес 1кг точно есть,живот так вообще сдулся.

супер, поздравляю!!!! #77

Надюшкин

Доброе утро Викулечка!!! Я так рада, что мы наконец взяли себя в руки!!!

Леди Винтер писал(а):

не взвешалась,но по ощущениям отвес 1кг точно есть,живот так вообще сдулся.

Классно!!! Молодечик!!!

Леди Винтер

Надюшкин писал(а):

Доброе утро Викулечка!!! Я так рада, что мы наконец взяли себя в руки!!!

Оооооо,не то слово!!!!!Думаю,в этот раз я уйду ниже 65))))И ты тоже :oops:

Natika писал(а):

супер, поздравляю!!!!

Надюшкин писал(а):

Классно!!! Молодечик!!!

Спасибочки,завтра посмотрим,что на весах будет)))

Тетяна

Доброе утро!
Что сегодня показали весы?

Леди Винтер

Ну так не получилось взвешаться,дома не ночевала :oops:

Февраляночка

Привет! У тебя такое строгое меню, аж страшно :oops:

У тебя очень много полезной информации в дневничке, спасибо большое!!! :Rose:

Иринушка

Приветик)))

Надюшкин

Леди Винтер

Февраляночка писал(а):

Привет! У тебя такое строгое меню, аж страшно

Привет,очень рада гостям,дану какое ж оно строгое?Хотя может быть,но к такому быстро привыкаешь,но баловать себя тоже нужно ия об этом не забываю.Во всяком случае если косячу я себя не ругаю,просто беру себя в руки и снова за дело!!!

Февраляночка писал(а):

У тебя очень много полезной информации в дневничке, спасибо большое!!!

Очень рада,что пригодилось.Я тоже порой перечитываю,что подзабылось)))

Иринушка писал(а):

Приветик)))

Привет,Ириш!!!!Забегай почаще!!!

Надюшкин,Зая моя!!!!Спасибки,а чет прям подзабыла про Старый Новый год.И даже не гадала((((Но это думаю к счастью)))

Сегодня:
Завтрак: два тонких бутера из ржаного хлеба с тунцом в собственном соку,МЧ с чайной ложкой меда,апельсин.
Обед:салат из капусты с помидором,отварная курогрудь гр100.
В течение дня яблоки и много воды.

Леди Винтер

Ах да забыла про вес написать)))69кг -1Кг :Yahoo!:

Natika

Вика привет!

Леди Винтер писал(а):

Сегодня:

а вес? мы тут, понимаешь с замиранием сердца ждем, а ты даже не намекнула :sorry:

Со старым новым годом тебя :wink:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Леди Винтер.

Кто сейчас на форуме