Vitaminka
привет!!!
Спасибо за чудесное поздравление, и тебе счастливого Рождества!!
Сейчас постараюсь не пропадать, но вес ужасный даже писать не буду сколько

Валерия Г
Лерочка,приветик,дорогая.Рада,что ты вернулась,не теряйся,будем двигаться вместе

_/\Ен@_
привет спасибо за поддержку

Лерчик привет

у меня я чувствую тоже вес огого какой, но мы же с тобой не сдаемся

Natale
привет да мы не сдадимся ни за что

Валерия Г
Привет красотка!!!
Тут на форуме у 80% вес так страшен, что даже не пишут. А кто-то на весы не вставал, в надежде что этот странный валик на талии лишь больная паническая фантазия. Так что, давай включайся активненько в наши побегушки и бум красотки к лету!!

Ветренная Кошка
привет, очень тяжело понимать что вес страшен, что снова худеть, но до лета я добьюсь своей цели в этом я уверена
спасибо за поддержку

Утром на весах 67, но день начат плотным завтраком (всегда стараюсь плотно позавтракать чтобы хватило на весь день) может это и неправильно, но пока я решила отказаться от обеда на какое-то время, просто буду пить чай... а вот завтракать буду это точно (не могу без завтрака). Ужин решила поменять на легкий, только не знаю даже как, думаю может салат (свекла + морковь, все в сметане) и небольшой кусочек курицы, думаю сегодняшний день будет именно таким... А вот завтра начну уже усиленно.
Прочла много интересной информации по-поводу что худеть нельзя быстро, да в принципе я этого не добиваюсь, просто если я не начну себя ограничивать в еде то вес не сдвинется ни на граммульку
Моя цель вернуться к своим 58 кгшкам и уже потом идти к цели в 48 кг, сегодня было очень тяжело идти на работу, точнее собираться на нее открыв шкаф я попыталась влезть хоть в какую-нибудь нормальную кофту, но пузо торчит, еле-еле застегнув свои джинсы, я надела свитерок который носила в весе 70 кг... пузо скрыть я решила длинным шарфиком который накинула на плечи, короче девчонки не могу, реветь охото, что я опять с собой сделала
Сил нет ведь самое непонятное кушаю ругаю себя и снова кушаю, я болею обжорством, понимаете я обжора, моя фигура ужасна, если я сейчас не приму меры я просто не смогу дальше жить...
Я замужем, муж меня любит, но как мне кажется сам делает так чтобы я ела больше чтобы больше не нравилась ни кому чтобы моя самооценка падала, хотя сам любит когда я держу себя в форме и выгляжу красивой, что за мужики не поймешь их совсем... все решила больше не поддаваться на уловки своего обожаемого мужа и дойти до заветной цели!!!

Ой, прямо про меня все!!! Все все!!! И про обжору, и про Кота моего. У меня тоже самое было в прошлом году. Точь в точь.
Но поверь мне, если так все похоже, то и результат будет офигеннский. Иначе быть не может. И муж потом наглядется не сможет. И увидев хоть малейший намек на лишний вес, будет вреднословить, типа пора худеть! Так что, давай кончай реветь и берись за дело!!!

Ветренная Кошка
приветики, спасибо за поддержку

Ох как тяжело кушать хотца
а нельзя... как ну как же взять себя в руки и зашить себе рот?
и самое противное начинает болеть голова предательски как-будто я целый день не ела, но ведь ела и мяско и свеколку и чай даже с печенькой даже бутербродик махонький захомячила... ну что же я за тряпка такая

даже если он так и делает. то только потому что любит и хочет чтобы ты вкусненько ела
#77

shfk
привет, это он делает чтобы я вкусненько ела и толстела
сегодня мой вес составил 66,45 кг, рацион на сегодня - примерный:
завтрак 10 маленьких домашних пельмешек со сметаной чай с махоньким кусочком домашнего пирога (короче завтрак плотный)
обед чай + чай
ужин два кусочка мяса (индейка) и махонький кусочек хлеба (а может и вообще без хлеба)
Через недельку начну сидеть на молокочае, нужно привыкнуть что я снова худею
спасибо вам всем за поддержку

Валерия Г, напейся кефира, или чего-нибудь еще. Тебе в такие моменты важнее не наесться, а заполнить желудок.

Лучше 100 раз упасть,чем один раз не подняться.Так вроде говорится



Вспомни,как сама это делала,ты же можешь,я знаю.Не каждый выдержит такие диеты,которые ты выдерживала,так что сила воли у тебя есть и не вздумай отпираться.Все получится.

Точно,хоть водой с лимоном,но заполнить.