аленочка

Приветик!!!Рада знакомству,меня Маша зовут...Забегай,всегда рада...

Обруч пока решила в покое оставить,уж больно слишком... ...буду пресс качать,только собраться надо...

Пятый день начался....жую рыбу....голода пока нет вообще....вставала на весы,показали 83,4 кг.,значит вчерашнее вино на вес не повлияло. ..слава богу второй подбородок уходит и штаны стали посвободней... ....завтра перехожу на рис....

приветик я к вам знакомиться меня Алена зовут давайте поддерживать друг друга в нелегком нашем деле

Девчонки спасите!!!

Пришла с работы, муж говорит должны гости вечером прийти, стою у плиты всякие вкусняшки варю,а сама слюнями довлюсь...так боюсь сорваться

Обруч это хорошо,но то что это больно,это нормально,моя сестра такой крутит,после первых раз даже синяки были на животе,но потом привыкаешь и уже не больно...удачи:)

держись ни ешь ни чего не поддавайся искушениям запахов . а обручь лучше крути по началу всегда больно но потом все нормально.

Пока держусь,но мотивация упала...если до завтра продержусь,то себя расцелую...

держись я тоже кушать хочу , может только стакан молока еще выпью чтоб было че мою молютку крмить

Привет! Я знакомиться! я Оля Удачи тебе и большой силы воли!!
держись...., представь какое классное настроение будет завтра если выдержишь...
а вот тебе мотивашка
#77

Привет девчонки!!!! Спасибо за поддержку...

С диетой не вышло,муж заставил кушать...а я не просто кушала,а нажралась... всё таки голодать наверно не для меня,но похудеть всё ещё очень хочется....попробую план "Б",спорт,спорт,спорт и ещё раз спорт+раздельное питание и ни какого алкоголя...

Странно,хоть вчера и ела,но весы показывают снова 84кг,я думала больше на много будет.... ...вот думаю,наверно надо продолжить диету,как ни как ещё 8 дней осталось

shopaholic
продолжай конечно......, никогда не нужно сдаваться..., смотри, даже весы тебе "простили"
#77

Весы свои всё больше любить начинаю,им со мной тоже не "легко"....
Буду продолжать диету,а там будь что будет.
Сегодня на варёном рисе, 600 гр.без соли на весь день,....и обязательно мин.30 на тренажёре побегать надо...

Девчонки,а как получить медальку "вперёд новичок"??? тоже себе такую хочу...

да уж эти мужья всегда нас провоцируют на еду