приветик!!! я тоже на МЧ седня!надеюс на отвес!а ты чем питаешься?менюшки пиши нам

Lik@
привет, спасибо, что заглянула ко мне....., у меня гости - это редкость
я питаюсь конфетами сегодня сессия.....как она меня достала...
когда я уже себя в руки возьму и буду снижать вес дальше..., а так одна теория получается, а на деле 0

попробую вспомнить, что сегодня ела))

#77
посчитала....., вышло в пределах нормы, но все равно так стыдно за эти конфеты, ведь не очень то и хотелось, так от нервов

ты почаще по гостям ходи,знакомься и тогда отбоя от гостей не будет

я сама иногда грешу этим...посмотрела твое меню,в принципе хорошее, только на ужин было бы хорошо съесть творог,или грудку отварную...кефир...фрукты...что то из этого и сытно и полезно!

сессия это не причина,мы сами ею прикрываемся как поводом! у меня тоже сессия...госы через месяц+диплом 1 главу сдать надо
в общем удачи тебе и почаще выкладываай меню-это залог успеха в похудении

ааааааааааа, сорвалась так сорвалась я вчера вечером, так стыдно
7 января - вес 64

Olgica
что ела то??
реветь и растраиваться бесполезно! Главное сделай для себя выводы, проведи работу над ошибками и в сл. раз избежишь срывов!

Я не знаю что со мной....я не могу взять себя в руки, дисциплины ноль......и оправдания мне нет. В понедельник экзамен, пытаюсь учить ем все что на глаза попадается.
физ нагрузки никакой, сижу дома......

это я в новогоднюю ночь...
#77
#77

Привет землячка!!!!!!!!!!!!! Я знакомиться и вместе худеть.

kulesh
Привет, рада знакомству...

приветик!!! какая же ты красотка!!!! отлично выглядишь!очень милая ты девушка
и отвесик есть у тебя!!! Отлично!Не переживай! я тоже щас учу днями...читаю..диплом делаю,знаю. что проще есть все попало, НО ведь ты счастливее от этого не станешь!!! Помни это