Привет!!!

Касатка
Лакомка
Alice in Wonderland
~~Дашенька~~
Спасибо за поддержку!!!! Сегодня +300, но я то знаю от куда они взялись, вчера не когда было нормально покушать вот вечером и сорвалась, нахрумалась сухариков с изюмом, а потом вообще ужас .... семечки!


Спасибо за приглашение , я с удовольствием! нужно изгнать зажор к кузькиной матери!

У меня сегодня трудный день! У бабушки День Рождения, ходила поздравлять, ну а тут как всегда пирожки, торт и все в том же духе, что бы не обидлаесь пришлось сесть пол зифирки(чудом остановилась что бы не слопать целую)
А на 6 часов идти на День Рождение к сестре Мужа, уж не знаю как там себя сдержать! это опять начнется съешь то съешь это .
Мужа сейчас дома нет, уехал на пять дней к моей сестричке - помогать им с ремонтом и переездом, так что приходится все хозяйство мне контролировать , все ни чего бы если б не так страшно спать сомой!

Привет,tanja_koto!!!
Представляю, как тебе тяжело...столько соблазнов, да ещё и под прессингом обид!!! Держись , не сдавайся!!!

Вам прислали люлей получите, распишитесь!


Держись!!! Ты же боец!!!!!
Выбери самое менее калорийное

#77

да, уж это точно!

да, очень боюсь! дело в том что мы живем в частном доме, а к дому пристроен наш не большой магазинчик, в дворе тоже много всякой всячины лежит, а вокруг нас как бы так мягко сказать не благополучные соседи, один вообще три раза уже за кражу сидел, и сезон сейчас не самый лучший для приезжих на заработки, весной к нам сюда слазятся все у кого нет роботы или места жительства, по скольку весной и летом очень много полевых работ и их люди нанимают и дают жилье на время работы, каждый день платят по 100 грн. (это очень много, ну работа конечно не легкая.)
Ну так вот летом они все чувствуют себя прекрасно, а сейчас работы нет, денег нет, вот они и смотрят где что плохо лежит! на днях на соседней улице ограбили дом, так мне вообще теперь страшно!

спасибо!!! расписываюсь!!

я тоже об этом подумала! что вообще увильнуть у меня не получится, а вот какой нить салат без майонеза я бы умнула! , не хочется запороть весь МЧ , не даром же я весь день мучалась!?

Блин,прям влюбилась в твой дневничок! Привет! Пошла дальше читать...)))

спасибо за поддержку, муж приедет через 5 дней , я уже скучаю, хотя он и звонит по 5 рас на день!


, спасибо - очень приятно! заходи по чаще я гостям рада - будем дружить!

Всем доброе утро!
Держалась я вчера стойко! позволила себе две ложки салата с капустой с постным маслом, рюмочку вина , а вместо торта села три дольки апельсина и пол киви. Ох я так надеялась на отвес! я просто была уверенна что он будет, ведь весь день был МЧ , только утром слопала пол зифирки, утром неслась к весам как к любимому - а они .......всего навсего - 100 грм.

Отвес всё же есть..
Надо к этому как-то спокойно относится, ДА!-твой организм сопротивляется и даёт мало..
А кому-то он вообще ничего не дает!
Вообщем выше носик, коть!!!!

#77

Лакомка


спасибо девочки! я просто расстроилась из за того что если за разгруз такой мизерный отвес, так что теперь если я сегодня буду нормально кушать - что привес будет??!!!

и не говори - топчусь на месте и бес толку, а так хочется к Новому Году еще хоть 3 кг сбросить!!!!

Мое меню на сегодня :
1. Завтрак: Манная каша на молоке с чайной ложкой меда, кофе натуральный без сахара.
2. Обед : 200 гр. отварного картофеля, 50 гр. скумбрии холодного копчения, 100 гр. квашенной капусты.
3.Ужин : 300 гр. обезжиренного кефира, гранат.
Допускаю один перекус апельсином.

Вот как это все выглядит по калорийности :
Белки - 37,9
Жиры - 26,1
Углеводы - 124,8
И того 850 ккал.