rozaolya
приветик!
Мы вчера ещё любовались на Сашульку и Кира даже написала пару-тройку буков и цифроф,но я решила не засорять твой днвник...и не отправила

А какая натуральная блондинистость!!!
Оль,она в красной шапочке прям копия ты на старой аватарке! А где в коляске,и правда,немного другая,и такая шкодная! ТТТ на вас!

Олик,хочу спросить про Турбослим, как быстро он действовать начинает и как внезапно? У меня такая же деликатная проблема (особенно сейчас,когда в еде ограничиваюсь) и пару раз брали с сестрой чаи похудательные-попадаются то жутко ароматизированные,то несёт с них ,так сказать,без предупреждения
А Турбослим ещё же кофе есть,не пробовала?

Алюша
Дарьяна_1990
приветик!


спасибо, мне очень приятно!

ага.... люблю его безумно!

извини! не хотела! клаву вытерла? или за ночь обсохла сама

ну и праильно... я лично тоже считаю, что всем знать нечего, кто то начнет злорадствовать, кто то предлагать пироженное специально...

Marta
привет, Мариночка

ой, какая прелесть!

спасибо! это та еще шкода, но вроде послушная будет! покрайней мере более менее понимает, что такое нельзя... и на улице стала более спокойная, а то уж убегала от меня не догнать!

ой, Марин! а хрен его знает! там написанно, что надо пить два раза в день во время еды... я когда только купила его, сразу с двумя бутерами и выпила, вечером меня так протащило , что даже испугалась , но как я поняла потом, это я наверно. что то не свежее съела .. а так я его очень редко завариваю, вот тут вечером выпила, утром сходила , и фиг знает, он помог или не он! а кофе, я вообще то не фанат! сейчас только пристрастилась после бассейна пить, с подругой, там покупаем из автомата и сидим пьем! а что там за турбослим кофе, понятия не имею.. думаю, какой нить цикорий там! и вот сейчас заварю и буду пить, не была весь день вчера и сегодня.. прям ужасть какой то!

добрый вечер, всем!
и так! гости прошли можно сказать на ура! как и обещали они пришли в 8 имы сели за стол! был цезарь, и рыбный! (там консервная рыба, яйца и лук!) горячее картофан и курица в соусе "Хайнз" и моей чудо кастрюле... нарезка помидоры с сыром и чесноком!
ну. я вообще молоток!!! цезаря, я конечно поела в доволь! ложку рыбного... одну помидорку с сыром и чесноком и одну голень куриную! всёёёё ну и пила сухое белое!
гости уехали в 12... цезарь слопали естественно весь! а рыбный.?и вот тут самое интересное, я вывалила его в пакет и в помойку. чтобы на утро глаза не смотрели и не было соблазнов! утром встала, побежала в бассейн!
пришла, голодная , як волк! слопала бутерброд со вкусным хлебом, я стала брать с семичками 8 злаков называется. на обед была одна кортошка и 2 мал голени, на ужин сдела сыр с чесноком и с помидорой поела.. прям жуть как захотелось. но ужин был около пяти и получился довольно плотным, поэтому есть больше не хотела!

Сегодня утром завтрак: чай с кексом, кекс с дочей на двоих, один!
обед :курогрудь, огурцы, помидоры, и немного кукурузы из початка... опять же у дочи отняла
перекус: два маленьких бутера с творожным сыром. очень любить стала я это дело! хотя наверно зря! от них мало пользы!?
ужин: рис с огурцом и помидорой и доела сыр с чесноком! но там чуток оставылось...
все естественно из своей мисочки!
завтра на весы , ну если конечно схожу в туалет утром...

забегу ко всем в гости, после того, как малышку свою, спать положу, а то уже нервничать начинает!

я тоже никому не объясняла. потому что когда начинала объяснять, то сразу сыпалась куча вопросов (с надеждой на чудодейственные таблетки, видимо), а когда я рассказывала о том, КАК я это дклаю, то народ скучнел и терял интерес. Ну их!

Доброе утро!!!

ну да! что то типа того и у меня! Гости мои заметили, что я похудела, мы виделись последний раз летом! только я летом весила столько же, как и щас! может просто с бассеином и пешими прогулками, стали объемы уходить

и так, утром в туалета я так и не дождалась!Marta, хня все это, короче!

позавтракала уже даже. съела два бутера с творожным сыром. пыталась найти хоть какую нить инфу про него в инете, но увы.. ничего не нашла, если вдруг, кто нибудь наткнется, киньте плизз ссылочку...
сегодня мыс маленькой идем на узи сердца! центр находится в 3 км от нас! вот думаю, может совершить подвиг и отправиться с коляской пешком?
утром снежок падал, но совсем чуть чуть. если больше не выпадет, то пойду пешком! а то по снегу коляску не протащить столько!

Оленька, приветики!

уверена, все будет хорошо! Удачки!

ой, я б не стала рисковать, с вашими заносамии

а водичку пьешь натощак?
Ждем результатов УЗИ

Аrinka
Ариночка,
нет у нас уже никаких заносов! у нас каток сплошной.. тут с четверга на пятницу дождь лил всю ночь, все и расстаяло, а вечером подморозило, а в субботу идти даже было не возможно, вот утром сегодня хоть чуток припорошило!


стараюсь пить каждое утро! не всегда мне помогает!
завтра если получится по магнезюсь после бассейна, если конечно после него не будет хотется есть дико!

вот я и дома! пошла я все таки пешком.. эх, обратно уже еле доковыляла! ну ничего, кроме пользы ничего! а самое главное, что на узи нам сказали, что у нас все тип топ.. уууууррраааааа но я в принципе, другого и не ожидала!

пришли и сразу сели за ужин и так! рациончик сегодня опять, мама дорогая!
утром завтрак1 :два бутера с творож сыром
завтрак2: еще два бутера с сыром и бутер с колбосой! эх, драть меня некому!
обед: две дольки шоколадки , кекс и узвар из боярышника! он тож с сахаром!
ну я надеюсь, что мой поход все сжег! хотя...
ужин: рис, котлета на пару и салат из овощей, естесственно, салат уже был за пределами моей мисочки!

завтра утром, без завтрака побегу в бассейн!
и завтра буду делать слоеный пирог с повидлом. тольок бы не сорватьсмя на него! люблю я слоеное тесто, жуть как... хорошо хоть бездрожжевое.. но кусочек то все равно заточу! да да да....
пошла пить турбослим!
кто б меня научил считать ккал...

Ну я и не сомневалась, отличные новости!!!

дни, видать, такие загрузочные пошли

ой, я б не выдержала, половинку бы заточила точно Тааак слоеное тесто люблюююю, в принципе больше никакого и не ем.

посмеялась над твоим обедом!! Если учесть, что это обед стройнеющего на форуме.... НО мне НРА!!!

Аrinka

да, Аришик, да!!!

и я очень люблю, и если бы делала с мясом, то точно половина моя была бы! а так с повидлом, хотя пахнет оно мнямммм


да, блин! и не знаю, что это вдруг! Муж, гад! принес еще вчера свеженьких. 4 штуки.. причем сам еще не одного не съел, а я уже два... боится , что похудею и уйду к другому

ох, как бы подготовить свой организм к магнезии!? для меня ее питье, это хуже некуда.

Приветик!

умнички)) Это самре самое важное!

Модераторы, возьмите на заметку, нужно сделать медальу - лучший марафонец))))

доброе утро !

Дарьяна_1990

Даша, я тут почитала, Павел по 7 км в день ходит! но ничего у меня со след нделе тоже будет по 7км, правда только на две неделе... очень я уж расчитываю на эти 7км в день!

ЛеSeHoK
привет! спасибо, а утро и в самом деле чудное! солнышко светит, красота!

и так весы опять остались без моего внимания! опять мимо толчка я. что ж такое то? утром убежала на акву, пришла голоднаяяяя и злая , голова уже болела от голода наверно! решила не магнезиться.. а по есть. села с детьми навернула супа с сухарями. из мисочки конечно же... утром перед уходом на акву, все же сделала пирог с повидлом... сейчас вот уже захомячила кусок и дала сбе обещание, больше не подходить туда..повидло уж очень сладкое. а тесто, мняяяяммм... на ужин оставила себе вчерашней котлеты и риса, уже спрятала от от всех. в своей мисочки и салатик салат "айсберг" с огурцами и подсол маслом! а своим сделаю плов....
у кого то в дневнике нашла ссылку на подсчет ккал по тАтьяне Поповой.. и что я иммею в итоге, что бы худеть, мне нужно потреблять 2400 калории!
это же обожраться! это очень много! я вообще должна быть тростью уже. потому , как не ем столько. но это опять же, я так думаюм считать то я их не умею.. так только где есть этикетка и примерное кол во съеденного!

дико хочу фруктов. яблок, хурмы.. но в холодильнике пусто! придется потерпеть до вечера

Вот у меня по подсчётам вообще 2600 выходило. Я для себя эту "норму" в двое урезала - не более 1300 в день.

Эхххх...я вообще за день больше 1000-1200 съесть не могу, ругаются все вокруг, что только для нормальной жизнедеятельности организму надо 1500