Привет! Как успехи сегодня?

Привет, девочки!!

Спасибо за поздравления!

У меня вес как маятник: во вторник был 75,9, а сегодня 76,9.
Днем питаюсь правильно, а вечером два дня подряд ела зеленый горошек с луком и раст.маслом и хлебом. И еще по бокалу вина. Видимо, из-за этого привес

А еще я никак выспаться не могу. Засыпаю в 22.00, просыпаюсь в 7.30. И все равно все время хочу спать!!

Странно, а у меня всё наоборот, если я ложусь в 22 ч., то в 2-3 ночи я просыпаюсь с ощущением, что выспалась! А если в 23 ч. ложусь, то спокойно до 7 сплю и высыпаюсь

может у тебя хронический недосып? выдели пару деньков чтобы как следует отоспаться( надеюсь у тебя пятидневка) организм будет благодарен и ответит хорошим самочувствием и отвесами !!! Хорошего дня, береги себя
#77

Оооо Вино это моя страсть!! Так люблю вечерком ... из красивого бокальчика... красное... полусладкое.... мммм...

Я так и делаю. все выходные - тупо валяюсь, перемещаюсь по маршруту "кровать-кресло-диван-ванна-кровать..."
Но со следующего уикенда я хочу с этим завязать. Выходные нужно проводить активно.
Поеду на коньках. Зуб даю - поеду!!

А ты разбираешься в винах? Если да, посоветуй мне какое-нибудь очень вкусное. Я в этом деле профан. Хапну что-нибудь в магазине, вроде дорогое, но невкусное

приветик!
Как ты выспалась на выхах?
Я терпеть не могу сидеть дома в вых. Обожаю активничать. Проблема,нет денег,или компании.. Коньки-моя страсть)

Сегодня что я ела:

утро: каша рисовая (молочная, с маслом - немного)
чай с сахаром, кусочек батона
обед: чай, 2 кусочка батона со смородиновым вареньем
перекус: яблоко, эмэндэмс
ужин: салат (помидоры, укроп, оливковое масло, зубчик чеснока, соль) с хлебом
перловая каша с овощами (грибы, морковь, лук)
чай на травах

Короче, одни углеводы. Туча калорий.

Привет!
На выходных я отоспалась и отъелась. Мне кажется, я наела килограмм пять
У меня, как правило, те же две проблемы и еще третья - ЛЕНЬ
А ты где живешь, в каком городе?