Превращение тыковки в соломинку!

Тыковка

Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – отличный вариант разгрузочного дня.

Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.

Частый вопрос – какой именно чай, черный или зеленый, лучше использовать с молоком с целью похудения. По большому счету, это неважно. Зеленый чай для похудения традиционно считается более полезным, однако в сочетании с молоком это не столь важно. Дело в том, что в данном случае мы имеем дело не столько с какой-то диетической системой, сколько со средством, которое поможет нам провести день без пищи, притупит голод. Черный чай, к тому же, дает больше сил, что важно для работающего человека. Поэтому, выбирая чай с молоком для похудения, просто проведите эксперимент, сделав себе перед разгрузочным днем две чашки с разным чаем, и выберите ту, чей вкус вам больше нравится.

Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком ( молокочая) для похудения. Они очень простые.

Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где томится пять минут, после чего готова к употреблению.

Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.

Тыковка

ВОПРОСИК НЕ ПО ТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ.
Реально ли восстановить, с карты памяти удаленные фотки?!!!

kornishevaanna

Тыковка писал(а):

МОЕ МЕНЮ НА (24.11.10г) БЫЛО ТАКИМ.
З: 2 йогурта+4 кусочка сыра+зел.чай
О: тушеные овощи заправленные сметаной 15% 1 ст.ложка с телятиной(или со свининой не разобрала )+зел.чай
У: тушеные овощи заправленные сметаной 15% 1 ст.ложка+ 4 куриных голени+ кефир 1%
велотренажер 15 минут занятия
ИТОГО:опять ни чего не сбросила :cry:

привет,ты чего это пригорюнилась!!!?это нормально,я постоянно с этим сталкиваюсь,у меня каждый месяц есть дни,когда он(вес-зараза) ни фига не уходит... ты чуток попроще к этому относись,а то загоняться на этот счет начнешь и тогда может срыв случиться!!!!! так не надо,сегодня стоит,завтра кааак скинеться офигеешь :wink:

Тыковка

Решила ещё немного фоток скинуть

Вес мой тут приблизительно 125кг

#77
#77

Я с сынулькой , чуть чуть похудевшая но не на много
#77

На даче
#77

На Дне рождении у подруги я в красном
#77

Сынулька развлекаетьсяс девченками(2е сестрички)
#77

Сынульки-лапульки на этой фотке 5 месяцев сейчас нам 1годик и 6 месяцев
#77

А тут сыновейке 1 годик и 2 дня
#77
А это мы такие волосатики до стрижки
#77
Первая наша стрижка ровно в годик
#77

Тыковка

kornishevaanna писал(а):

привет,ты чего это пригорюнилась!!!?это нормально,я постоянно с этим сталкиваюсь,у меня каждый месяц есть дни,когда он(вес-зараза) ни фига не уходит... ты чуток попроще к этому относись,а то загоняться на этот счет начнешь и тогда может срыв случиться!!!!! так не надо,сегодня стоит,завтра кааак скинеться офигеешь

Приветик!!!
НЕЕЕ не буду срываться... зачем я тогда всё это начала.... а может стоит вес из-за того что я велотренажерю?!Сегодня не буду ...чего то вчера села на велик... покрутила немного даже 20 минут не смогла усидеть попа почему то болит или от твердого сидения с непривычки... мы же привыкли с попой ко всему мягкому или уже мышцы побаливают?!

kornishevaanna

нуу,от 20мин.врядли вес встанет,но ваще есть такая вещь,когда начинаешь шевелиться кгешки замирают!тяжко в такие моменты не сорваться,но ВОЗМОЖНО,так что молодец что занимаешься,все у тебя получится! :grin:

главное терпение и вера в себя!!!!! я в тебя верю!!!!! :wink:

Тыковка

kornishevaanna писал(а):

я в тебя верю!!!!!

Спасибо...
а когда занимаешься ... то как долго вес может стоять на месте... но я не 20 минут только занимаюсь я уже дня 4 занимаюсь от 15-40 мин

laki_n

Тыковка
Приветик!
Какая ты молодец, что занимаешься!!! Я себя никак заставить не могу ещё...

Тыковка

laki_n

laki_n писал(а):

Я себя никак заставить не могу ещё...

нет такого слово "не могу" есть слово "надо" ты сможешь тоже... у тебя все получиться надо только сильно сильно захотеть

34таньчик34

kornishevaanna писал(а):

МОЕ МЕНЮ НА (24.11.10г) БЫЛО ТАКИМ.
З: 2 йогурта+4 кусочка сыра+зел.чай
О: тушеные овощи заправленные сметаной 15% 1 ст.ложка с телятиной(или со свининой не разобрала )+зел.чай
У: ушеные овощи затправленные сметаной 15% 1 ст.ложка+ 4 куриных голени+ кефир 1%
велотренажер 15 минут занятия
ИТОГО:опять ни чего не сбросила

ЧЕСНО ЭТО МНОГО ТЫ ПО ККАЛ СЧИТАЛА ПО ГР. И МЛ .СКОЛЬКО?
Я БЫ ТАК СЬЕЛА 1 ЙОГУРТ И 2 СЫРА А ЛУЧШЕ ТВОРОГ ОБЕЗЖИР.С 2 СЫРА
О: тушеные овощи заправленные сметаной 15% 1 ст.ложка с телятиной(или со свининой не разобрала )+зел.чай НЕ БОЛЕЕ 150-200ГР

У: ушеные овощи затправленные сметаной 15% 1 ст.ложка+ 4 куриных голени+ кефир 1% ТОЖЕ НЕ БОЛЕЕ150-200ГР ЗАЧЕМ 4 ХОТЯБЫ 2

Тыковка

34таньчик34 писал(а):

ЧЕСНО ЭТО МНОГО ТЫ ПО ККАЛ СЧИТАЛА ПО ГР. И МЛ .СКОЛЬКО?

А я по ккал...не считаю....да и в голине куриной чего там есть.... если всё убрать кожу кости хрящи..там и останиться ни чего...
И как ты думаешь сколько я по ккал навела вчера..а сколько должно была?!

ЛуЧиК сЧаСтЬя

пРИВЕТИК!
фОТО ХОРОШИЕ!ОСОБЕННО ТАМ ГДЕ ТЫ В КРАСНОМ ПЛАТЬЕ :oops:

ЛАПУЛИК ТВОЙ КРАСАВЧИК!!!!!

НеймЛесс

Тыковка писал(а):

Реально ли восстановить, с карты памяти удаленные фотки?!!!

Да, можно! естьь инструкции в интернете, ну и некоторые фирмы свои услуги предоставляют!

Сынуля -очаровашка!

На счет веса- выше нос!

ничего, постоит-постоит, а потом как побежит!)))

Тыковка

Девчушки расскажите мне, как мне относиться к хурме я её очень люблю мона кушать её когда худеешь и квашенную капустку тоже?!

апельсин

ты великолепна что можно сказать ..когда вес за сто то ни каждый так хорошо выглядит ..жизнерадосная ..даже скажу что ты совсем не толстая ..
..у меня комп .после ремонта все фотки надо заного загружать ..я при своем весе очень активная но все равно полнота на здоровье очень влияет ..

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Превращение тыковки в соломинку!

Кто сейчас на форуме