Тридцать девятый день. Беспокоит ли вас отсутствие аппетита на нервной почве?
Некоторые дюди , чьи попытки обратиться к постройнению раз за разом кончаются неудачей, оправдывают себя следующим образом : " Ну от такого питания я могу стать слишком худым и костлявым ". Да, есть состояние, которое называется анорексия или попросту - отвращение к пище. Если вы тревожитесь по поводу нервной анорексии, успокойтесь. Это очень редкое заболевание психологического характера, в результате которого люди буквально морят себя голодом,почти не встречается у полных людей. Большинство страдающих этим заболеванием лишь воображают, что они толстые. Приходилось ли вам откладывать начало диеты лишь по причине боязни слишком похудеть?
Стремитесь к равновесию в жизни. Жизнь может бросать вас из одной крайности в другую - от поста к пиршеству, от эйфории к депрессии.Но большинство обратившихся к постройнению - те , кто смог найти золотую середину в режиме питания, - поняли ,что их жизнь стала более управляемой. Контролируя себя в приеме пищи , вы научитесь контролировать себя и в других пристрастиях, особенно в тех, которые носили для вас деструктивный характер.

#77

Спокойной ночи форум))))))))))))))))))))))))))))))

#77

#77

#77

Привет!!! зайди в центр пользователя и там где подпись меняется посмотри внизу настройки подписи и убери галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" - должно помочь

Спокойной ночи,Ань!!!:))
для тебя - кусочек Франции, в твою коллекцию))))правда на Париж, а Анси,французския Венеция, тоже безумно красивый город
#77

Diemitra
Спасибо, дорогая)))наконец то увидела свои линееечки))))))

L'humeur
Спасибо - очень красиво))))))))

Доброе утро форумчане и форумчанки)))))вот и воскресное утро начинается)))))смотрела передачу "здоровье" проект "сбрось лишнее".Набрали новых участниц проекта и совершенно без блата а просто вот так вот туда пришел муж Дианы Гурцкой)))))))))))))))))))прикол)))наивные люди ,которые думают что вот так вот просто можно придти и участвовать в тв проекте...мне у нас на форуме даже больше нравится))))и все девчонки стройнеют)))

#77

#77

День сороковой.Вы должны стремиться похудеть.

Вы уверены , что готовы? Мы, полные люди, приступаем к диете, желая понравится другим. Или потому, что кто-то сказал нам , что нам следует подумать о своем весе. К сожалению, едва ли это можно назвать мотивацией к постройнению.
Если мотивация не очень значима для нас, наш, даже самый разумный план питания начинает давать сбои. Что мы говорим в таких случаях? " Это не сработало....это приносит мне слишком много неудобств ". И чаще мы склонны доверять подобным словам, нежели пытаться преобразовать наш стиль жизни в полезном направлении.
Ваше желание снизить вес и вести здоровый образ жизни сильнее, чем желание есть? Вот в чем вопрос. И только вы можете ответить на него - ответить утвердительно, если вы достаточно настрадались.
Что вы собой представляете на самом деле? Тучное расплывщеееся существо, которое не умещается в зеркале или худощавое симпатичное создание, которое вы рисуете в своем воображении? Вы сами должны решить для себя, что больше вам подходит: реальное отражение ,которое вы видите в зеркале, или образ, родившийся в вашем воображении.Вы должны стремиться постройнеть. И вы дожны верить ,что вам это удастся.
Конечно , задача не простая и никто не хочет принижать ваши умственные способности. Но - пора начать. Пока вы действительно не захотите постройнеть, мотивация для снижения веса будет отсутствовать.
Мотивация - это глубоко продуманная и искреннее желание постройнеть - не является чем-то , что нужно вам лишь в начале постройнения. С этим чувством вы будете жить постоянно , если держите в памяти образ жизни, от которого с радостью отказались. Помните: ваше желание постройнеть - это не просто сон наяву,мечта. Вы таким видите себя.Это ваш план себя изменить.

#77

Спокойной ночи,форум))))

#77

Доброе утро)))Вот и начало новой недели)))Отчитываюсь - вес 79,800 т.е. отвес за неделю 300г...результат конечно не впечатляющий,но я не волнуюсь...делаю каждый день масссаж в ванной с массажером и гелем от душа ,а потом наношу на кожу антицеллюлитный крем...самое время заняться кожей))))

#77

Новая неделя посвящена Нью-Йорку)))))Это очень крутой город - сплошной восторг Нью-Йорк очень похож по энергетике на Москву -все бегут, спешат...не город ,а батарейка энерджайзер)))

#77

#77

Анна, привет!

Меня зовут Люда.
Почитала твой дневничок, у тебя уже очень большие успехи! Зашла пожелать тебе удачи, сильной мотивации, новых отличных результатов.
А не подскажешь ,каким АЦ-кремом ты пользуешься и есть ли результаты? А то я тоже пользуюсь какими-то, но не уверена, что это самые эффективные...

Если зайдёшь ко мне как-нибудть, буду рада!

ПРивет)))не могла зайти на форум - были проблемы с интернетом..вообщем то они продолжаются ..сеть тааааааааааааак тормозит....ну ладно))вес стоит 79,8 кг..сегодня заканчивается РД ..посмотрим что будет завтра