на то он и коммунизм здесь меня еще больше всего радует,что фрукты очень дешевые

спасибки

рада новому человеку в своем дневничке А ты сама откуда, из какого города?
Мне Харбин не очень нравится,я бы куда-нибудь ближе к югу уехала
Начет распухла...здесь кто любит китайскую кухню-пухнут, особенно корейцы я китайскую еду не очень люблю,только некоторые блюда))

привет, ура!!!ты вернулась. Я как к тебе в дневник не зайду, тебя там нет и не было(((зачем такой как я, ты же умничка, красавица!!!

Всем бодрого утра, сама вот правда встала в 12 часов))
Вчера в спортзале мыться нельзя было..вот паршиво конечно. Но бегала всё равно,не могу не бегать)))Взвешалась я вчера 63,5-пока не верю в это чудо,поэтому пока линеечку поставила на 64))))кстати у нас в тренажерке 3 весов-1-в женской раздевалке,2-в мужской, 3-в тренажерном зале. Вот те,которые в женской показали что 63,5(правда взвешиваюсь я обычно или в одном полотенце или как вчера в нижнем белье. А те которые в трен.зале, упорно показывают 65 кг муж говорит что у них в раздевалке весы показывают еще больше....теперь вот я в замешательстве, может я больше вешаю. Ну да ладно я смотрю отвесы по тем весам,которые в женской раздевалке

Сегодня меню такое:
завтрак:рисовая каша, чай, кекс, 2 дольки шоколада
перекус: банан
обед:пока не решила
ужин:винигрет
Ладно побежала по вашим дневничкам. Затем убегу в бассейн

Доброе утро ))), с отвесом тебя!!!!!!!
удачного дня!!!

Ничего удивительного, спорт из тебя все соки выжил
Гляжу у тебя тоже линеечка пропала..
Удачного выходного дня!!!!!!!!! ;)

#77

Донатусик! Привет! У тебя отличные результаты! Молодец! Я завтра с вами, тоже решила на разгрузе посидеть. Сегодня прибавка опять , но грешу на КД(линейку пока менять не буду), хотя...это скорее отмазка, наверняка тортик о себе напомнил))

#77

Надеюсь,что так

вот и я вижу, странно, изменила вес на 64 и она пропала, когда ставлю 64,5, она появляется...блин, погпробую сейчас сделать 63,9

Спасибо)))

Спасибочки))да ничего, завтра разгрузимся и нормально будет
Я вот сегодня вообще ела черти что. Получается на завтрак как и запланировала была рисовая каша, чай шоколадка 2 дольки и кексик
На обед винигрет.
А вот ужин...пошла я в столовую и съела рис с фасолью стручковой,рыбки немного вареной и какао(пересладкое) и зачем я его купила. По ощущениям я объелась надеюсь завтра разгружу всё это

Вобщем моя линейка появляется только когда я ставлю вес 64,5, на меньшее она видимо не согласна, поменяю ко я её

Кто-нибудь видит мою линеечку?????????

ну наконец-то,вроде показывает линеечку

Я надеюсь всё же моя линеечка одумается...так лень новую делать

Приветик! У меня хорошо всё, вес пока больше не двигается, 60, но я на механических весах взвешиваюсь так что не точно..Ну вот завтра планирую поменьше кушать, т.к. сегодня пришла в гости и помимо всего прочего съела кусок торта


Я! Я вижу))))

С отвесиком тебя!!

ПРИВЕТ,КАСАТКА,Я ЗНАКОМИТЬСЯ!
А ЧТО ЭТО ЗА РАЗГРУЗ НА ШОКОЛАДЕ?ВПЕРВЫЕ СЛЫШУ,НО ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОПОДРОБНЕЙ.

Привет Касатка Ты умничка, очень хорошие отвесы!!!!!

Завтра с вами на РД. Ты на чем разгружаться будешь?)

да промучилась вчера с этой линеечкой

я тоже на механических весах взвешиваюсь, поэтому вижу отвесы только в полкило как минимум, ну или кг
за торт тебе ай-яй-яй

спасибо)))

привет, рада всегда новым людям!!!Ура!!

вроде как вот так, хочу как нибудь попробовать, но без кофе и 100 грамм шоколада до этого наврное неделю не буду есть шоколад,чтоб соскучиться по нему

спасибки

Я как всегда на фруктиках)))))))