Рыся, привет!!!
Давно к тебе не забегала, а сегодня отчет по групповым делала, смотрю - у тебя привес, так думаю, пойду проверю, чем это тут Рысена килограммы наедает! А у тебя тут такая система питания интересная! Конечно, неправильно это все, но если тебе помогает, то лучше уж так, чем целый день обжираться! Напоминает кстати систему минус 60 - с сутра можно все, а после 12 - только определенные продукты, твои кефир и творожок наверное подходят.
Вобщем, желаю тебе дальнейших отвесиков!!!

#77
Легких и веселых выходных.

Привет привет!!! У меня награда новая!!! Интересно почему? Но прияяятнооо!

У меня сегодня привес 100 гр. Видимо водичка скопилось т.к. лицо с утра было довольно затекшее. Помнится раньше на кефирных разгрузах у меня частенько были привесы. Так что и сейчас вот произошло.

На завтрак я вчера так и не решила что вкусного поем т.к. особо ничего и нет. Подумала, что может опять сварю макарон. Утром макароны было варить некогда т.к. нужно было уже собираться к клиенту. Съела 3 куска зернового хлеба (очень вкусного) геркулесового. 2 из них с (внимание) салом! Третий с каким то мяском типа буженины, которое я вчера с макаронами ела. Запила всю вредность кофем с сахаром. Короче с утра я поела как полноценный белый человек без проблем в жизни Это для меня сейчас самое важное - знать, что хоть 1 раз в день, но я могу жирно, сладко и вредно поесть. Ну а потом чай, кефирчик и выезд. Опять на ногах много времени провели, поснимали собачек. Сейчас попила кефир, пью зеленый чай, а часов в 9 вечера поем немного творога.

На утро ещё не придумала вредностей. Может пива с чебуреком. Надо как то обмыть наши начинания по фотосъемке



Пасибки! Очень на них надеюсь. Хочу поскорее дойти до 59 кг и переходить на здоровое питание. Как раз от вредностей смогу начать потихоньку отказываться т.к. ничего в них хорошего нет кроме морального удовлетворения.



Спасибо Лен! И тебе тоже и праздников и выходных отличных

#77

Приветик, Рысенок!!!

Сижу сейчас смотрю на твою линеечку, точнее, на ее показатели. Ты такая умница.

А насчет сала...чуть -чуть очень даже полезно для кожи, чтобы была без морщин и не сохла...

Хороших тебе выходных и с новой наградой!!!

Крепкий орешек
пасибки!!!

Я тут поела творога уже, часов в 8. Не дождалась 9-и. Сейчас пью зеленый чай.

Рыся
приветик
как делишки?

Сладенькая булочка доброго дня!!!
Дела почти хорошо! Сейчас расскажу.

В общем проснулась я сегодня довольно рано, часов в 9:30. Съела пол чебурека, выбила банку пива, поела пельменей с майонезом, рулет с маком (Сдобная особа) 3 кусочка и 2 бутера с кофе с сахаром. В общем то это всё я ела до 12:30. Не без остановки конечно. Перебор вредностей конкретный. За все дни первый раз я так перестаралась. Просто всего хотелось попробовать, а муж у меня такой великий любитель поесть, что он специально сходил и принёс всё это что бы съесть именно сейчас. Теперь он спит, а я страдаю.

Да кстати отвес у меня был 300 гр. Вес с утра 62,1 кг. Наверное завтра 63 покажет после такого диетического завтрака.

Рыся
я что-то наверное упустила в твоем дневнике, пойду читать поновой, но вопрос оставлю, а то я блондинка блондинкой могу не найти ответа . Вопрос таков: А почему ты так много с утра жуешь вкусностей?это у тя такой режим питания? прости если туплю

Это у меня новый метод. Я его недавно изобрела. называется он Метод контролируемого срыва. Дело в том, что я никак не могу выйти из срыва. Начинается у меня это с утра. С вечера я обычно решаю, что завтра начну правильно питаться, а утром хочу есть и срываюсь. По этому я себе придумала такой метод, что завтракаю я как хочу, но до 12 (сегодня попозже получилось), а затем строго кефир и зеленый чай, а на ужин часов в 9 вечера чашечку творога. Таким образом я добилась того, что я не мучаюсь совестью от того, что ем запрещенное. При этом худею. Я не постоянно так буду, как только я почувствую в себе силы отказаться от вредностей, я так не буду делать. Но пока минусов я не заметила. Обычно при неправильном меню, например при каких то диетах и прочем, уже через пару дней питание сказывается на самочувствии. Как то желудок не очень, настроение, вялость даже. Сейчас хорошо всё ттт.

В общем почти система -60.

Рыся
все ясно с тобой))
главное чтоб на здоровье не отразилось))
как там твои мишки?шьются?

Здоровью только кайф. С утра все углеводы, жиры и прочее, а днем полезный кефир, чай и творог.



Нет, что-то некогда заниматься.

Что-то у меня линеечка сломалась. Не то сделала видимо что-то (

Привет Рысена...
Я к тебе в гости на огонек...


А с линейкой у меня такая же фигня.. Что-то там на верху... Враги в космосе наверное..
Я свою сменила...

Заходи в гости, не забывай...

Lucky_Lou
привет! не, я пока свою менять не буду, а то вдруг заработает. Жалко, она уже почти год у меня.

Что-то я как утром поела, так ещё до сих пор и не хочу ничего. Пью чай, даже кефир не пила, вообще не хотелось и даже не вспоминала о нём. Творог тогда не буду, попью всё таки кефирчик сейчас.

На утро пол курогрудки с макарошками.

Какая я счастливая! Снова и снова радуюсь себе И вам желаю радоваться себе, ну и сладких снов конечно!!!

Рыся


Привет.... Поделись своим счастьем...