Привет!
МОЛОДЕЦ!!!Так держать!!!

Поздравляю с отвесиком!!!

Доброе утро, девочки!!!
Спасибо за поддержку!
Что-то сегодня привес, но пока линеечку передвигать не буду

Привет , Северяночка! Хороших тебе предстоящих выходных!!!#77

Привет, Леночка, спасибо большое!!!!

Всем доброго утра!!!

Привет. Ну как дела привес или отвес???

Приветик!!!
Как дела?

Я завтра опять на МЧ, мне понравилось!!!

А у тебя Мч только по средам?

Привет-привет!!!!

Я пока не буду разгружаться, да и с похудением, как будет, так будет. У малыша гемоглобин очень низкий. Поэтому об ограничения пока речи быть не может. Так что трескаю говядину и гречку. Правда исключаю все сладости. Думаю от этого вес падать будет, медленно, но верно

Это точно, а если еще прокормишь дольше чем 6 мес, вес сам начнет уходить, уже научно доказано, что после того, как женщина откормит грудью более 6 мес. в организме начинаются какие-то процессы по сжигаю отложений, но это начинает работать только после 6 мес.

Девочки заходите ко мне в дневник, я выложила очень интересную статью!!!

не соглашусь...я кормила до года и после того, как прекратила кормление , дошла до 56 размера одежды и пока себя не посадила на диету, которая двинула мой вес, никакие ограничения не помогали, меня как на дрожжах раздувало

Про себя ничего не могу сказать, я кормила до 5 мес.
Я моя знакомая очень похудела после 6 мес. и ничего не делала, хотя склонная к полноте.
Может у каждого свою реакция на ГВ, кто-то жрет все подрят, а кто-то ничего не есть, чтобы ребенку не навредить..

Severyanochka
Привет!!! Ты будь пожалуйста аккуратней, береги детку!
Почитай статью, мне кажется она будет тебе полезна.


Пониженный гемоглобин

1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом.

6. Пить понемногу кагор.

7. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

8. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч.л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

9. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10:100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/2-1 стакана 3 раза в день.

10. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.

11. Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком, избегать черный чай, съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки), есть семечки, запеченное в духовке мясо, хлеб с отрубями, гречку и овсянку и пить свежие соки.