круто как!
Поздравляю с выдержкой и отличным результатом))
как бы и мне так???

давай через неделю вместе? Знаешь я так боялась - это был мой первый разгруз, а было ну совсем не голодно Поэтому выдержки никакой и не надо вовсе, как оказалось

давай на следующей недельке!ура!!!
Для меня важно жевать что то,а не пить чай,кефир.Думаю каша должна подойти! В общем,буду марально готовить себя) я больше 3а свой желудок боюсь.
Юлька,хорошего настроения тебе!

Конечно давай вместе
Мне тоже как-то психологически тяжело весь день пить и ничего не есть - поэтому и выбрала гречку.

И я это... того... Я Аня

Я чуть на автомате не написала спасибо)))))))))))))

Xomka

и меня и меня на разгруз!!!
Я помню 2 раза сидела и мне оч понра.
Тока я твороге и кефире

Отлично, деУки. Практикуем по средам разгруз! Даешь плоский живот!!!

ой,ну я балда! Я уверенна была,что ты Юля. Прости Анютик пожалста)
я исправлюсь)
так! В среду я с вами!
))

Да все отлично, зато теперь мое имя точно запомнишь)

))))) запомню не то слово)
а ты каким спортом занимаешься?
И сколько раз в нед. Инглиш?

да в спорт зал хожу на силовые, на степ или на сайкл.

Сейчас вот решила больше упор на аэробную нагрузку сделать - мышц и так уже достаточно


2 раза в неделю по 3,5 часа (вторник, четверг) вот сейчас сижу слова учу на работе

кстати у нас сегодня в офисе очередной ДР все трескают пироги, а я даже что-то фруктов не взяла, как-то аппетита после РД нету

Ой, девы это пойлый ж..пец. У нас сегодня 2 ДР. Сейчас привезли пиццу. Хех! успокаиваю мыслью, что она не такая вкусная как я ела в Италии

А мне в Италии пицца вообще не понравилась)Я конечно знаю, что таких уникумов как я мало,но от итальянской кухни у меня не особо впечатления..но я была в только в Риме и Милане..поэтому думаю рядом с морем все намного лучше)))))))))))))
В след году проверю)

а мне Итальянская еда безумно понравилась!!!! У них даже обычные продукты гораздо вкуснее. Когда вернулась сюда для меня наша еда не имела вкуса.... ну вот просто вообще безвкусная

согласно, что в местах , ориентированных на туристов все не такое вкусное... а я же том влюбилась в итальянца и он меня водил по правильным местам - вот там да, безумно вкусно

Xomka

Не знаю..мы ходили в основном в кафешки и там было в основном местное население,))
Видимо мне просто не повезло))

А ты в январе собираешься на распродажи?))