Анна Нанура

Привет Анечка!



Так ведь все-таки отвес! Значит правильным путем идем! И молодец, что не пытаешься ускорить процесс, наверное сейчас в преддверии начала зимы организму трудно сбрасывать вес, ведь по идее он его должен запасать по всем законам природы!

Привет всем)))на улице холодно,промозгло - хочется забиться под теплое одеяло с чашкой горячего кофе))))да..тяжелые времена настают для нас стройнеющих....но мы не собираемся сдаваться !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Правда ,девчонки?!

#77

Тридцать первый день Познание самого себя

Величайшие учителя на протяжении всей всей истории человечества не сомневались в одном - в необходимости самопознания. Жить в нашем сложном мире, не располагая столь важными знаниями , все равно что взобраться на вершину горы с завязанными глазами - вы не сможете понять , где вы, куда вы движетесь, вы не распознаете опасности, которая будет подстерегать вас на каждом шагу.
Снимите повязку с глаз - она заставляет вас пребывать в темноте неведения. Теперь вы видите себя таким , какой вы на самом деле. И вместо страха вас наполняет чувство доверия к себе. Оно поможет вам достичь светлых вершин.
Во-первых, вы должны отбросить все сомнения в том, что ваши проблемы с весом неразрешимы. " С этим ничего нельзя поделать " - ложное утверждение, происходящее отнизкого уровня самопознания. У вас есть реальная возможность изменить свою жизнь. И вы можете стать таким стройным. каким хотели бы быть.
Во-вторых, вам следует осмысливать то положительное ,что вы делаете ежедневно. Позитивный подход к жизни поможет вам избавиться от чувства , что вы жертва злодейки - судьбы. Проводите такую мысленную инвентаризацию своих "плюсов", подобно тому как вы проводите уборку в доме. Вы выбрасываете мусор и оставляете полезное к вам.
Избавляйтесь от умственного мусора - от негативного "я не могу", - который вы таскали с собой всю жизнь. Обратите внимание на свое положительное "я" , постоянно в мыслях возвращайтесь к тому положительному , что в вас есть . Именно эта часть вашего "я" поможет вам радоваться жизни.
Возьмите за привычку делать такую умственную уборку каждое утро.
Вглядитесь в себя - каким вы стали после уборки. И вы обнаружите , что знакомитесь с человеком который вам даже нравится.[/b]

Привееет

А мне гораздо тяжелее было, когда жара стояла. Я прям растекалась вся, как желе. Теперь бодрячком
Сдаваться не собираемся, эт точно Фотка жуткая, у меня аж ком в горле встал там у рыжей еще есть шанс, остальные - просто ночной кошмар для худеющих, бррр аппетит отбивают, однозначно

Ну и отлично может двинется помаленьку дальше

Мырка
Да согласна фотка жуткая))))но мы здесь за тем,что бы не допустить такого попустительства со своим организмом))) Была бы рада если бы у всех стройняшек форума она бы как у тебя тоже отбила аппетит
Мне лично тоже осень-зима больше подходят- бодрее себя чувствую)))главное если что в холодный вечером заметить и пресечь если открываешь пятую конфету))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Дааа, я тут как раз шоколадками отрываюсь все КД, меня давно пресечь пора, а то уже полторы шоколадки спрятаны в пузико за неделю и это при том, что я сладкое раз в месяц вообще ем, а тут что-то прорвало прям Мне надо этих тётек распечатать и шоколадку в них завернуть

Мырка
да да эту фотографию надо везде поразвешивать как дополнительный стимул)))))))))))))))))))))))))))))))))

Всем отлично провести выходные))))и к понедельнику желаю всем отвесики))))

#77

Доброе утро форум)))))))))))))))))Отвес 100 г полегоньку -помаленьку))))))))))))))))))))))))
Купила себе скороварку-очень прикольная штука...туда закидываешь все ингридиенты для плова и через час не мешая плов готов...я правда еще только овощи делала для винегрета))как попробую сделать опишу свои впечатления))))

#77

Вооо, здОрово

Ой, плов не мешать - очень удобно, а то за ним только и гляди, чтоб не прилип, если на плите готовишь
А у нас не было скороварки никогда (то есть была какая-то старинная кастрюля с клапаном для пара, но еще в детстве, и не помню, чтоб готовили в ней...), как они теперь выглядят? Электро, или на плите?

Анна Нанура


Привет)) А я вот все равно не могу от себя отпустить малиновое варенье))))

Привет Анюта! По 100гр это очень хорошо, главное движешься! А фотка, даааа, сильный эффект. Аппетит отбивает здорово!
Хорошего дня!

Мырка
Электрическая))Она выглядит как пароварка просто в ней еще кучу всего можно готовить и молочную кашу и гречку и плов и тушить мясо и овощи)))вообщем я думаю весчь)))))))))))))

Кэт
Ой Катюш)))рада что зашла))))да мы ползем потихоньку к светлому будущему))))Давно тебя не видела)))побегу к тебе смотреть как твои дела)))

А это не мультиварка?