Спасибоси))))
Но моя эпопея с выздоровлением, к сожалению, еще не закончилась. Горло у менгя болит, но я не обращаю внимания, ведь особо не беспокоит.......а сегодня посмотрела, а тамна гландах гнойники.......ПИПЕЦ!!!! Опять полоскаю и брызгаю горло, но особо толку нет. Боюсь опять дите заразить.

Признаюсь.....
завтрак - картофельное пюре + котлета + чай + горький шоколад
обед - гречка + курогрудь, тушеная с ананасом
перекус - чай с сахаром + творог с курагой + сметана
ужин - гречка + котлета + кетчуп + компот
сейчас хочу съесть кусочек консервированного ананаса.

привет) я знакомится) на форуме я совсем недавно - неопытная
у тебя такое вкусное меню) что-нибудь обязательно себе переманю)

~Milka~, приветик! Рада знакомству! У меня меню не правильное - каши я не ем, воду не пью, ужин у меня плотный....... я просто исключила всякие вредности и все.......ну и перед сном не ем.

СлАсТеНа
нууу....я каши тоже не ем, воды пью меньше, чем нужно (правда сладкой воды я тоже не пью)
а перед сном я есть боюсь, мне кошмары потом снятся

#77

ДОБРО ТЕБЕ УТРЕЧКА И ОТЛИЧНОГО ДНЯ,МОЯ ХОРОШАЯ!!! Смотри сегодня не расслабляйся в продуктовую сторону,а то все твои отличные рузультаты пойдут насмарку!

Клево - сам организм не разрешает на ночь кушать!!!!

Спасибочки, зайка!!! Тебе тоже удачного и солнечного дня!

Да уж......У меня сегодня и так вес 59.900(((((

СлАсТеНа
как делааааа?)


а ты каждый день взвешиваешься?

Привет,солнышко,не переживай,у меня тоже вес скачет иногда.
Оленька,старайся на ужин каши не есть,лучше белок
Отличных выходных! Жду фотки)
#77

СлАсТеНа
привет, увидела твою линеечку в дневнике у katy и поняла, что мы с тобой идем вместе и даже начали почти одинаково, я сейчас понимаю, что начинаю зависать и вторая пятерочка дается совсем нелегко и нужна не просто поддержка и советы форумчаночек, а именно такого же как ты сам, короче, давай дружить

Оленька,не переживпй на счет привеса-завтра уйдет.
Спокойной ночки тебе,сладеньких снов и завтра удачного отвеса!!!)

Дела нормально. Вот только горло меня уже замучило((((

ДА!!!! Да еще и по 10 раз на дню))))

Привет, котенок! И у меня тоже скачет. Так беда в том, что физ нагрузки ВООБЩЕ НИКАКОЙ!!!! Я даже из дома не выхожу((((( А ем прилично! Удивляюсь, что вообще отвесы есть...

УЧТУ! Я вообще каши не жалую - просто наварила кастрюлю гречки, а ее никто не ест, вот я (полагая, что она полезна и для похудания самое то) ее уничтожаю.

Спасибочки. А фоток не будет((( Я вчера специально сфоткалась, и даже в нижнем белье ( но это для себя, для истории, т. к. на форум такие фотки стремно выставлять), но мой интернет не позволяет мне загрузить фотографии(((( Теперь когда домой приеду - тогда и загружу.
Polya, приветик!!!! Всегда рада видеть новые лица у себя в дневничке!!!! Прикольно, линеечка у нас одинаковая......вот только я гораздо ниже тебя и так думаю, что худеть мне до 50 кг. придется).

Спасибо, моя золотая!!! И тебе того же!!!

СлАсТеНа
я когда из больница несколько лет назад выписывалась, у меня горло болело, так врач мне сказал отваром ромашки полоскать. если делать это часто, то помогает)

а у меня весов пока нет, и я замерялась каждый день, потом взбесилась, что каждый день одно и тоже(неудивительно-то), взбесилась и спрятала его в ящик до лучших времен

Я уже и курс антибиотиков пропила и таблетки все ссасала и ничего!!! Вот сегодня муж купил БИОПАРОКС - посмотрим, вдруг поможет.
У меня пока весов не было никак худеть не получалось (хотя несколько раз начинала).....потом купила весы и О ЧУДО!!!! вес пошел. Видеть каждое утро отвес хоть в 100гр. - это ТАКОЙ стимул!!! Так что весы - первый шаг к стройной фигуре)))
Забыла написать, что я сегодня ела.......
завтрак - яйцо + пол чайной ложки майонеза + 3 кусочка колбаски + чай + пол киндер пингви (надо с ними завязывать!!!)
обед - гречка + катлета + кутчуп + творог с курагой + сметана + чай без сахара
ужин - картошка, запеченая в духовке + 2 крылышка ( откурочки, запеченой в духовке) + салат из капусты + чай + горький шоколад
перекус - киви
и сейчас выпила чай с медом и лимоном
Блин, что-то я обжорством страдаю.....((((

Зай,вся моя физическая нагрузка сходить на кухню за едой и в туалет.А так я в
кроватке валяюсь весь день...

Солнышко,каши очень полезны,но так как это сложные углеводы,кушать их лучше с
утра или на обед.На ужин лучше белок.

А ты попробуй уменьшить их при помощи paint а потом уже на радикал грузи

Оль,ты бы кушала гречку с котлеткой утром,тогда не будет так хотеться кушать днем.

Полностью согласна!

Солнышко,выздоравливай!Сладких снов.
#77