Ой, забыла тебя поздравить с наградами

#77

Я тоже присоединяюсь к поздравлениям, поздравляю с заслуженными наградами!!!
#77

сами помидорчики я спасла , только кустики померзи
спасибо Лен!

Взаимно тезка моя дорогая!

Natika Привееет ))) Поздравляю от всей души с наградами )))
как дела продвигаются? как выходные?
#77

Девочки, спасибо вам за поздравления! мне очень приятно

Привет Машенька! объявилась наконец
выходные в заботах... вчера - огород, сегодня уборка, завтра солить, мариновать собираюсь... вот такие дела. а у тебя как делишки?

ой да я хорошо, вчера все дела сделала, сегодня полный расслабон, вот и до компа добралась, сижу чаёк пью, на вечер прогулку планирую. на душе гармония, о том что завтра на работу пока стараюсь не думать )))
#77

подвожу итоги недели, вот такая картина:

Цели: кк-1200-1550, жиры -26 - 60 г., белки: 60 - 165 г., углеводы: 135 - 251 г.
______________Пн__ Вт__Ср__ Чт____Пт____Сб____Вс
Килокалории:_1340_1390_1214_1540_1545_1529___1444
Жиры:_______46____67___30___46___51___41_____58
Углеводы:___175___149__152__200__198__188____147
белки:______51_____46___87___93___86___97____79

вес на сегодня 72,6.

Молодец ты какая!

С началом новой недели!

#77

Спасибо Ириш!
неделя началась как-то
хотя вес порадовал 71,9 (отвес 700 гр., видимо уборка сжигает много калорий )
сходила к врачу, больничный продлили до конца недели (сказали - бронхит), а еще послали в смотровой, для направления на физио, а там оказалось, что ничего хорошего, полип и киста, блин, только этого мне еще и не хватало. завтра к врачу уже в гинекологию... боюсь
но я как всегда не унываю, где наша не пропадала, выгребу как-нить.
#77

Ой, Наташенька, как я тебя люблю! Мне у тебя учиться и учиться.

От всей души желаю тебе поскорее вступить в белую полосочку жизни и идти по ней вдоль долго-долго!



Поздравляю! У меня сегодня такой же отвес) Но мне помогает жрать меньше)))))))))

ААААА, Наташ я уже совсем за тобой не поспеваю, в отрыв пошла.... у меня вес встал пока...
Наташ, не унывай сейчас всё лечится, просто не боись...выздоровления тебе скорейшего желаю!!!

вот какие же мы с тобой молодцы


спасибо дорогие мои , буду стараться

Желаю тебе отличной и веселой недельки, Наташенька!!!
#77

С отвесиком тебя - умничка!!!!

Насчет докторов конечное невесело, ну ты умничка, что сохраняешь правильный настрой! Так держать! Похудение оно ведь полезно для здоровья, но я где-то читала, что может и внезапно активизировать болячки, чтоб их вывести из организма раз и навсегда. Может это как раз твой случай?

Удачи тебе!

Добр-р-рый вечер!
#77


Не бойся, все будет хорошо


А вот это уже лучше, молодчинка!!!

Умничка!

Смотри, лечись - не филонь.


Без паники! Усе вылечат.