#77

Добрый вечер!
Удачи во всем!

а дальше вообще летать начнешь:)

Приветик, Иреночка!


У меня сейчас очень ноги болят.... Но тут уж я сама виновата. У нас стоит эта идиотская аномальная жара, с начала лета не выпало ни капли дождя, и температура на улице +35-38 градусов. Все тихо умирают, еле ползают. А куда деваться? Все равно ведь и на работу надо, и все дела не исчезли никуда. Пьем очень много, и едим вечером или утром. Днем невозможно, ничего не лезет.
Я каждый день думаю, что надо возвращаться, но хочется хоть взвешаться перед приходом сюда. А для этого надо бы хоть один вечер не пить много, а у меня не получается.
Сегодня передали в Новостях, что в нашем регионе 56 очагов пожаров. Ну этого и следовало ожидать, мы граничим с Марий Эл и Нижним Новгородом, а они давно горят. На улице нечем дышать, гарью пахнет, соседних домов давно не видно из окна, а солнце - просто красный шар в тумане....
Я всегда про вас помню, девочки. И регулярно читаю. И очень из-за Наташи (Крепкий орешек) переживаю. Написала ей на "мыло", пока нет ответа....

Иренчик привет! Хорошего тебе дня и отличного настроения.

#77

#77

Доброго утра! Удачного дня! Хорошей работы!

всем доброго предоброго утра :lol:


нет у меня работы,скоро год уже как..


ууу как взлечууууу
ШЕРРИ
Оленькаааааа! я так рада тебе!!!! знаю,солнышко,что у вас там кошмар творится...держись! а что у тебя с ножками? вены? тебе надо сейчас и что то попить кроверазжижающее. А то что воды много пьёшь-так это хорошо! Давай,солнц,возвращайся! мы скучаем по старичкам нашим,да ещё и Наталья нас временно покинула...

у меня сегодня разгруз. Кушаю овсянку с маком Почему с маком спросите вы а потому что у меня от мака эффект больше,чем от отрубей
а в субботу я вас на неделю покину,а может и чуть больше

Приветик!



Ноги как будто не мои. Утром встаю и иду как на ходулях до кухни. Потом как-то расхаживаюсь, а если на работе долго сижу в одной позе - опять еле наступаю на них. И вены на ступнях надулись все, хотя я каждый вечер перед сном их мою и мажу кремом смягчающим с травками (мне в аптеке посоветовали).
И еще опять началось. Я на пилатес зимой еще и потому начала ходить, что заметила - я все время вся сжата. Даже просыпаюсь - а кулаки плотно сжаты, и я как пружина сжата вся. Вроде пилатес помог, я расслабилась. И вот опять.
Да, аспирин я пью каждый день.

Сегодня всю ночь сверкало и гремело. А дождя ни капли у нас не выпало.... Город большой, видимо где-то и был дождик, а у нас нет...

Лен,тебе надо не вставая с постели зарядку для ножек сделать-потрясти ими,велосипед покрутить. И МОЖЕТ ТЕБЕ ЧТО ТО РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ ПОПИТЬ? мяту хотя бы. Массаж тебе тоже видимо нужен,тонус у тебя похоже повышенный. А может от переживаний. В любом случае тебе надо думать только о хорошем и любить себя почитай свой последний стишок

Всем доброго утра и прекрасного дня разгруз меня порадовал,правда блин забыла сколько я вчера утром весила но всё равно сегодня вес 137.3 а значит в любом случае больше 0.5 кг потеряла

Иренчик привет! С отвесиокм тебя!!!

#77

привет. с отвеиком:)

#77

Доброго дня, хороших выходных, и вообще всего хорошего и чтобы найти хорошую работу!!!

Девочки,я вернулась с 3мя лишними килограммами..тьфу стыдоба то какая..

#77
#77
#77
#77
#77
#77