Чаюшка, а ты БЖУКи будешь считать? Или так конролировать просто?

Мыр, спасибо! Мне ТАК важна ваша поддержка, что трудно передать словами.
Нюш, я органически не могу ничего считать, завешивать, расчитывать. Трясёт меня от этого. Мне от этого плохо. И я уже так много раз это говорила, что у меня складывается впечатление, что меня не слышат. Или мне не верят. Уж и не знаю как доказать свою непереносимость цифр и манипуляций с ними.
Я просто постараюсь не объедаться, для начала.

Так, на обед был зернёный творог 250г+нектаринЧИК
Еду на работу в ночь. Взяла 2огурца, 2 помидора, яблоко, 4 сливы, зернёный творог 250г.
Всем удачного дня!

Привет! У тебя начался выход? Молодец! Сейчас будет легче, можно с продуктами поиграть! Я вот винцо попиваю! Кислое правда! Но говорят полезное!

Я тебя уже услышала! Постарайся все недозволеное кушать в первой половине дня ! Ну а дальше сама знаешь! А насчет посчитать БЖУКи (не нервничай!)- я считала несколько дней разные рационы, примерные, теперь не считаю, а примерно знаю сколько и чего моно слопать! Если ввожу новый продукт-прогоню его по диону и все!

Слышу, слышу и верю. Просто память у меня девичья!

Чаюнчик, это что за мега марафон по подмосковным паркам? Мощно ты так на эклере с пивом 19 км пропахала)))

А у меня вот был мега-забег и заезд по барам...на каблуках сначала гуляла по парку Горького, по Воробьевым, потом у театра Эстрады, потом уже бары-бары-барррыыы...клубы-клубы и ползком до дома в 8 утра. Ужасть. Но в плане алко я себя очень в ручонках держала))) Не напилась...мешала вино с большим кол-ом льда...как результат - горло эцсамое, выключилось(((

Доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!

#77

И снова здравствуйте!
День мне загубили всякие уроды. Вот как так можно? Неделями звоню, звоню на потенциальную работу, а мне всё "перезвоните позже, вы нам нужны, но мы ничё решить не можем." Бред. Всё, больше даже не хочу туда. Разозлилась что ли. хорошо хоть работа есть. Не завидую тому у кого её нету, свихнёшься пока так переговоры вести будешь.
По теме. Ем чёто много. Отрываюсь после диеты что ли? Хотя скорее всего просто надо лечь поспать после дежурства. А опять же всякие уроды заставляют меня звонить им каждые пол часа, а их всё нету и нету. Поэтому я жую всё, что под руку попадётся. Квас, мясо 200г, мороженое, зернёный, 2 сливы.
Весы вежливо обхожу стороной, чуйствую ничё хорошего они мне не покажут.

Как я тебя понимаю! Я уже второй месяц ьжду ответа, и ждать сказали до 22-23 августа.

Да уж, Нюшь, и я тебя понимаю
Заточила две сосиски, стакан молока, пол дворцовой булочки. Дворцовых булочек накупила в Царицино, это просто малюсенькие тминные колобки.

Чюнь, ты не слишком резво взялась?

У меня тоже с постоянной работой не клеится

Не жуй! Целиком глотай...

Следи за весами

Конечно слишком. Это нервное. Вот проснулась, налила себе кофе, сижу и думаю чё бы съесть? Вся квартира заполнена дымом и гарью. За окнами сизая завеса. Щас встанет желтый монстр и будет сауна.
Наверное съем тонкий бутерброд с мясом.

Ха-ха, надо было видеть как я резала на по палам уже нарезанный в магазине хлеб Я победила. Ну ничё так завтрак. Хорошо улёгся, не объелась.
Щас попила травяного чаю. Вкусно.
Днлаю влажную уборку. Дым задолбал уже просто!

Чаюнчик, привет!!!

Сбила температурку и сразу к вам. Потела вчера как свин и не ела ессесна - в горло то не лезет нынче ничо из-за ангины - сегодня весы показали 69,3 кг. Хотя есть то по хорошему охота, но не могу(((

Дым бесит жутко, я хоть и в центре Москвы - но вонь тут просто ужасть, ночью небо белое...когда уже этот ужас прекратится!? Я уже мечтаю о дождике, о прохладе.