Чаюн, привет помидорчикам!
Ну как ты там? Тут мужчина просто один спрашивает... Протас, говорит, его звать...

Съела ещё два помидорчика, два огурчика, пол яблока. Намазала пуз хренью, типа грязь Мёртвого моря (Ага, я поверила, а вера может всё!)
Щас чаю хочу травяного и может зажую чего нибудь. Возможно даже бутерброд.
За день съехало 700г. Таскала воду из колодца, плавала в пруду, прошла 10 км пешком.
Завтра наступят пропащие выходные и опять мои благие начинания накроются медным тазом Эээеех....

Привет, друх! Ты все протасишся!? А я вот постепенно выхожу-надоело. От сырых овощей стали болеть зубы! боно их (овощи то бишь!) хрумкать! Ну ты и сильна!!!! Ждем затра отвесик!!!
Энто в 20-00??? Поздноватенько, батенька! а то все твои таскания воды, плавания и пр. коту под хвост! Договорись с Куськой на утро бутер оставить!!!

Ага, договорилась. Поменяли на 150 зернёного и огурец Чай травяной ещё не пила.
Свет, мне тоже немного надоело, но ещё неделя как минимум. Да и привыкла что ли, самая еда в такую жарищу - помидоры да огурцы.

что да, то да! Да у меня впринципе тоже самое, только с утра добавила овсяные хлопья, и овощи тушу!

Я вот тоже думаю - кончится жарюнь, и чем голодняк унимать, хз.

на то есть замороженые овощи! Я пакетик как то себе приготовила -на воде потушила мин.4-5! Такая вкуснота!!! Может это пока не приелось!

Приветик
#77

Чаюнчик, ты чего не появляешься?
Мы тут без тебя уже всё обсудили, тебя только не хватает

Немножко осталось, потом постепенно разнообразить начнешь и легче будет

#77

Девочки, здрасьте! Это чума. У меня такое чувство, что я лошадь на ипподроме. Вчера весь день гуляли по Царицину. Прошла 19км. Думала сдохну. Жара, Московские холмы, музеи, парки.
Утром обнаружила, что перепутала сумки и оставила купальник. Поспав 4 часа рванула опять в Москву, взяла его, подобрала гостей и с ними уехала к себе на пляж. Опять хренова туча пешеходных прогулок, заплывы через озеро.
Ела в эти дни что Бог на душу положит. В Царицино был дивный смородиновый квас и маленький эклерчик. Сегодня было пиво и мороженое. Вобщем всякая фигня. Завтра буду исправляться. Вернусь в "лоно семьи" на родной форум.

Начало недели, начало месяца, самое время новую жизнь начинать.
Спасибо Протасу, унёс 4 кг. Если б я не была такой не дисциплинированной, то наверняка было бы и больше отвеса. Возможно я к нему ещё вернусь или буду устраивать протасные дни.
С сегодняшнего дня попытаюсь просто контролировать питание. Господи, помоги!
Завтрак - кофе, яичница с крабовыми палочками, половина дворцовой булочки, мороженое.

Солнце, мы с тобой! Всё будет гуд!
Добавляй понемножку, смотри реакцию. Чуть что - сразу задний ход на день, и потом снова по чуть-чуть новых продуктов.

Судя по фотке, у тебя ляжечки уже похудели


Это очень правильные темпы!


Осторожнее с жирами для жарки и готовыми продуктами, там незаметненько для глаза много ккал упаковано.